最近，47岁的沙溢参加活动时，线下生图曝光，失去了美颜滤镜的加持，黑眼圈异常显眼，皱纹也明显增多。沙溢的身形变得瘦了一些，脸上看起来疲惫且沧桑，路人的镜头下，他显得又黑又瘦，远不如电视中那般帅气。
很多网友看到沙溢的近照后，不禁感叹，“与其减肥，倒不如保持以前的状态”，甚至有人觉得他瘦得太多，反而显得更老了，甚至有网友觉得他长得像赵本山。
之前，沙溢因为减肥瘦身登上热搜，许多人称赞他减肥成功，瘦下来后颜值回升，仿佛又回到了当年《武林外传》中的“白展堂”时期。然而，实际上，沙溢瘦下来后，虽然精修图看起来颜值提升，整体更有型更有魅力，但一旦脱离了滤镜，他的状态并没有那么理想。
他的路透图透露出明显的岁月痕迹，整个人看起来略显沧桑，与同龄男明星相比，状态并不算很好。而且，只要他做出一些夸张的表情，脸上的褶皱和鱼尾纹都显得尤为明显，减肥过度让皮肤变得松弛。
沙溢曾在节目中透露自己一年减掉了36斤，减肥前后的对比十分鲜明，他的脸明显小了，眼神也发生了变化。以前的沙溢身材偏胖，给人一种圆润的亲和力，脸也显得有些圆，看起来非常可爱。
但减肥后的沙溢，经过滤镜修饰后，虽然变得更帅气，但胶原蛋白流失过多，皮肤开始松弛，皱纹增多，近看并不尽如人意。沙溢表示，减肥不仅改变了外貌，他的心态也发生了变化，希望自己能呈现更好的状态。
由于沙溢的突然减肥，外界曾猜测他和妻子胡可的感情出现问题，沙溢对此表示无奈，他说：“我还是我，还是那个家庭，还是那个人。我减肥并没有说要减成什么样子，只是希望自己能穿得更好看，状态更好、更健康、更有魅力。”
虽然沙溢的这番话没有问题，但减肥的确需要适度，尤其是年纪渐长的人，过度减肥可能适得其反，甚至让人觉得“不如不减”。就沙溢最近的活动照片来看，很多网友认为他瘦了之后反而看起来更加憔悴，仿佛老了20岁。
此外，沙溢近年来频繁参加综艺节目，多走搞笑路线，然而瘦下来后，他的喜感似乎少了。部分网友认为，沙溢的变化和贾玲有些相似。
当年，贾玲也曾在一年内减掉了约100斤，瘦下来后几乎判若两人。沙溢看到贾玲减肥后的变化，第一时间都没认出她，反而关心她是否因此摆脱了抑郁，没想到自己也变瘦了。
那时，贾玲的减肥之路赢得了全网的赞赏，大家夸她有毅力，认为她变瘦后颜值上升，变得更加有趣。不过，贾玲的减肥也有一些遗憾，脱离美颜和修图，她的生图褶子更明显，笑时满脸皱纹，没胖的时候看起来更加年轻。
减肥后的贾玲也承受了一些质疑，最初大家夸她变美，但随着时间的推移，大家认为她变瘦后没有了以前的搞笑魅力，观众缘出现了松动。对此，贾玲坦言，体重变化并不代表她的“魂”改变，她认为观众缘是可以培养的。
她还自嘲道，体重或许会反弹，而如今的自己体重回升到一个不胖不瘦的状态，刚刚好。
总的来说，无论是沙溢还是贾玲，减肥前后的变化都非常明显。追求苗条和上镜效果本无可厚非，但最重要的还是要保持身体健康，适度减肥才是最明智的选择。
