张雨绮的生活就像一出戏剧，时而在“敢爱敢恨”的激情中翻滚，时而又在“腥风血雨”的风波里徘徊。从与汪小菲的公开撕逼到与王全安的离婚事件，再到与袁巴元的“刀砍前夫”故事，每一段感情都注定充满戏剧性。面对外界对她“渣男收割机”的调侃，她直言：“我确实眼光不怎么好。”但是，尽管如此，她依然保持对爱情的坦率，信奉“爱就爱，不爱就分开”的态度。
2025年，她与比自己小8岁的男友李柄熹的姐弟恋曝光，让人再次注意到她的情感世界。在一档节目中，因受到恶意剪辑的困扰，她毅然退赛，表示不想成为话题的工具。而如今，又传出她与小10岁演员张默的恋情，网友们调侃她正朝着“内娱版萧亚轩”的方向发展。
张雨绮的星途起于2006年，19岁的她因在周星驰的《长江七号》中大获成功，成为“星女郎”的代表。随后，她在《女人不坏》《白鹿原》等多部影片中不断突破自我，更在《美人鱼》中以霸气的女总裁李若兰一角大放异彩，经典台词“追我的人排到法国”更是令人难以忘怀。然而，近几年她的影视作品逐渐减少，综艺节目却成为了她的主战场。2025年，在《乘风破浪的姐姐》中，她以独特的舞姿和真实的个性赢得了不少观众的心，更发表了“人气是人气，业务是业务”的深刻见解。
2024年，她接替谢娜主持《快乐大本营》，用幽默和自信的风格让节目的收视率再次攀升，被大家称赞为“豁出去的生命力”正是她的魅力所在。
张雨绮的公众形象总是在崩溃和重塑之间游走，从高贵冷艳的女王形象到可爱的“绮绮子”，再到“社会姐”身份与公益倡导者。她在综艺节目中频频吐出金句，既有“1克拉以下的碎钻没有价值”的霸气，也有鼓励同行把机会留给更需要的人。面对恶意的剪辑和舆论争议，她选择勇敢应对；在经历感情的挫折后，她转向健身与跑步，甚至考取飞行驾照，以行动诠释了“生活颠簸，我自带船桨”的信念。网友们评价她：“虽然饱受争议，却依旧被热爱包围，正因她活得真实。”
2024年，她在电影《笑傲江湖》中挑战“东方不败”一角，影片在戛纳的亮相引起了不少关注。她坦言：“我每部作品都有它的分量，演员的底气来自角色。”尽管近年主要活跃于综艺，她依旧重视“好演员”的身份。如今，她身兼母亲、演员和综艺节目的多重角色，带着一双儿女“独自美丽”，同时积极参与公益事业。正如歌手许飞所评价的：“她顺应了爱的意愿，实现了这个狂妄梦的一部分。”
在张雨绮的生活旅程中，交织着争议与赞美，破碎与重建。她并不是那种传统意义上的“完美偶像”，却用真实和生命的活力撕开了娱乐圈那层华丽的面具。从“星女郎”到“浪姐”，从婚姻的挑战到事业的舞台，她一直在证明：人生的主动权，总是掌握在那些敢于“豁出手脚”的人手中。她说过：“人生在世，难免起伏，若觉颠簸，我自带船桨。”这正是她的真实写照。
