在最新一期的《奔跑吧》中，有一个让我久久难以忘怀的话题：你见过哪些默默无闻的善良吗？实际上，至少在这一期节目中，我见证了三次这样的善良瞬间。其中，李晨的表现给我留下了深刻的印象。
这期节目中，西瓜成为了至关重要的道具，拥有一个西瓜几乎意味着胜利。然而，若是没有得到它，破坏它的需求便浮出水面。李晨本来找到了一个西瓜，却被沙溢不小心搞砸了。出乎意料的是，李晨并没有显露出愤怒，而是坐在地上，开始享用摔坏的西瓜。
后来，李昀锐也破坏了范丞丞的西瓜。李晨路过后，听闻消息只是不满地说了句“真是的”，然后再次坐下，继续吃起了已经受损的西瓜。在结束美食后，李晨幽幽地自言自语：“再别摔了，我真的吃不下了。”看到食物遭到破坏，李晨在心里所想的不是胜负，而是对食物本身的珍惜。他吃掉的那些摔坏的西瓜，既避免了浪费，又能使负责清扫的工作人员轻松不少，这就是我眼中的善良。
若说李晨对待食物的态度体现了他对食物的尊重，那么李昀锐则展示了对女性的尊重。在节目中，李昀锐对范丞丞的西瓜施加了破坏，但为何他的目标是范丞丞而不是另一位女孩宋雨琦呢？事因前面的情节，小林心爱的小果冻难逃厄运，被范丞丞和宋雨琦联手捏碎。小林痛心欲绝，誓言为果冻复仇。然而，在他采取行动时，仅仅对范丞丞下手，却没有对宋雨琦动手，因为虽然她也是破坏者，但她并未直接造成更大的损害。
在节目接近尾声时，白鹿获得了当天最高级的道具——冰球。得到冰球，便意味着胜利。但这颗冰球不幸被宋雨琦看到，两位女生从此展开了一场激烈的抢夺战。宋雨琦边喊“宝贝”，边全力以赴地争夺着，而白鹿则奋力保护自己的“战利品”，甚至衣服都湿透了。最终，镜头一转，节目组宣布白鹿获胜，然而，这一切与宋雨琦又有什么关系呢？那么大的冰球、如此易碎的物品，如果宋雨琦真心想要破坏，无疑白鹿根本无法守住。现场的气氛让人不禁感叹：女生之间本应是相互支持的。
尽管《奔跑吧》经历了多次改版，但如今仍能吸引观众，必定是节目中传递出的正能量所起到的效果。你说是不是呢？
