《奔跑吧》这档综艺节目，一说起，几乎每位观众都有无尽的话题可以聊。作为一档已经播出到第十三季的长寿节目，它的影响力和话题性，绝对不是简单的几句总结得了的。
最早，这档节目被叫作《奔跑吧兄弟》，大家亲切地称它为“跑男”。虽然名字变化了，但节目带给观众的感情和回忆，却一直未曾改变。回想起来，李晨和郑恺这两位资深元老的加入，几乎是节目能持续火爆的保证。他们两人可以说是《奔跑吧》的灵魂人物，每一次的出场都引起观众的无限回忆和讨论，仿佛每一期都为节目加持了“人气护符”。
如果回顾一下这些年的观众群体，我们不难发现，节目积累的粉丝并不仅仅是因为有大咖坐镇，更因为它陪伴了太多人走过了人生的不同阶段。你看，那些曾经沉迷《奔跑吧》的观众，如今大多已经步入了婚姻与家庭的生活，成家立业，甚至有了孩子。但即便如此，他们依旧热衷于观看这档熟悉的综艺，借此放松心情，找回年轻时的快乐。而且在这些爸爸妈妈的影响下，许多孩子也早早成了《奔跑吧》的忠实粉丝。孩子们的童年记忆里，或许也都少不了这档充满欢笑与挑战的节目。
随着新一代年轻明星的加入，《奔跑吧》吸引了更多年轻观众的关注。周深、白鹿、宋雨琦、范丞丞、张真源等明星的加入，让节目更加丰富多样，也让它的粉丝群体变得更加年轻化、广泛化。毫不夸张地说，这八位常驻MC的粉丝群体几乎覆盖了全年龄段，从刚学会走路的小宝宝，到已经九十九岁的长辈，每个人都有自己的一席之地。这种跨越代际的魅力，使得《奔跑吧》能长时间保持着不衰的热度。
到了这一季，除了八位常驻MC，节目还请来了两位老朋友——李昀锐和孟子义。他们的身份被标记为“奔跑挚友”，这个标签也十分贴切。毕竟，这两位嘉宾曾多次亮相，《奔跑吧》的历史里，他们已经算是“老朋友”了。
不过，这一季的安排却有些让人失望。虽然李昀锐和孟子义的确参与了节目，但每期节目只有其中一个人出现，实在是让人有些惋惜。尤其是《九重紫》这部剧爆火之后，观众们对两人作为CP的互动充满期待。然而，节目组显然错过了这波热度。只有一次，两人同时出现在节目里，其它时候都只剩下其中一个人。节目组到底是怕观众受不了，还是觉得两个人的组合会影响收视呢？这真是让人摸不着头脑。
然而，尽管如此，李昀锐仍然凭借自己的高情商和不争不抢的态度，给节目增添了不少亮点。记得在“酸奶争夺战”环节，比赛到最后，蓝队的比分已领先至4比1，只需再得一分就能获得胜利。此时，张真源询问李昀锐是否上场，按照常理，作为节目中的“奔跑挚友”，李昀锐的上场机会应该比张真源更宝贵。然而，李昀锐却表现得极其谦和，表示“谁都可以，看情况”，并最终建议让张真源上场。
这种举动看似微小，但却体现了李昀锐的格局和为团队着想的精神。虽然李昀锐的人气相较张真源可能还稍显逊色，但他并没有因为争取镜头而选择“抢功”。反而，他选择了为团队提供更好的机会，展现了极高的情商。想想看，节目中若是换做其他明星，肯定会想着“多上几次镜头，曝光率更高”。但李昀锐的做法，让人看到了他为节目、为他人着想的一面。
不仅如此，李昀锐在节目中的表现始终如一，特别是在《奔跑吧》的某一场冰球游戏环节中，他先是找到了十级冰球，随后与宋雨琦和张真源一同争夺冰球。在比赛过程中，李昀锐虽然也是在帮助张真源，但从他的表情和语言中，能明显感受到他并不想过度干扰比赛，更多的是想保持公平竞争的原则。这种真诚和善良，实在让人感动。
有时，我也在想，李昀锐是否该稍微变得“强硬”一点。在娱乐圈，过于老实和善良确实有时也会错失一些机会。对于一个有实力的艺人来说，适当地争取机会和展示自己也是十分重要的。若他能够在某些时候稍微“邪恶”一点，反而能获得更多的节目效果与关注度。这种适当的“游戏”或许会让他的职业生涯更加顺利。
总之，李昀锐在节目中展现出的格局、情商与善良，赢得了无数观众的喜爱。在未来的节目中，我们期待他能更加大胆地表现自己，把握更多机会，也希望他能继续保持这种与人为善的品质，让我们在笑声和感动中，看到更多他成长的身影。
