『梁朝伟』63岁，刘嘉玲59岁，这几天他们发了张晨跑照。俩人穿运动服，『梁朝伟』拿毛巾搂着刘嘉玲，笑得跟年轻时候似的。网友说他们看着像四十来岁，皮肤皱纹都不多。
刘嘉玲每天早上要去山里跑，有时候下雨也跑。她说喜欢那种感觉，边跑边淋雨。『梁朝伟』跟着她一起跑，两个人已经结婚十七年了。以前『梁朝伟』单独露面少，现在经常陪老婆锻炼。
他们早上开车去山脚下，跑完再开车回来。刘嘉玲说运动能锻炼身体还能看风景。有网友算过，光开车加跑步大概要两三个小时。这俩人就这么坚持，可能也为了保持状态。
这对夫妻没要孩子，但感情一直不错。有网友说挺羡慕他们这么恩爱，但也觉得可惜，毕竟『梁朝伟』刘嘉玲的基因这么好，要是有个孩子该多好。其实他们自己选的生活方式，也过得挺自在。
刘嘉玲跑步十几年了，以前就爱运动。她总说跑步能让她心情好。『梁朝伟』以前拍戏累，现在年纪大了也跟着跑。有次『梁朝伟』自己发自拍🤳，脸上也没什么皱纹，被夸保养得好。
有人说他们肯定用了什么秘方，但他们自己说是运动管用。刘嘉玲接受采访说过，皮肤好跟作息规律也有关系。俩人作息固定，早睡早起，吃东西也不乱来。
有网友翻出他们以前参加活动的照片，发现不管多大年纪都穿着整齐。刘嘉玲衣服搭配总是简单但看着舒服，『梁朝伟』穿什么都很精神。可能生活习惯养成了，自然而然就这么保持。
现在好多老人不愿意晒自己运动，觉得难看。但『梁朝伟』刘嘉玲这么大岁数还这么积极，有网友说这才是真正的生活态度。有人开玩笑，这两个人跑步说不定比年轻人还快。
他们偶尔也会发合照，但不常秀恩爱。这次晨跑照被网友翻出来，才讨论得这么热闹。其实『娱乐圈』️很多老演员年纪大了还是低调生活，能健康开心就挺好。
至于保养方法，刘嘉玲说过最重要的是别熬夜。她每天睡前会敷面膜，但不是特别讲究护肤。『梁朝伟』比较随性，但跟着老婆运动，身体也保持不错。可能就是简单的生活规律，加上坚持运动。
网友总结他们的经验就是别懒惰，该吃吃该睡睡。虽然他们条件好，但普通人也能做到。就是得有毅力，像刘嘉玲下雨天也跑，一般人可能就觉得麻烦。
总之这俩人上了年纪还这么活力，可能就是认真对待生活，找到适合自己的方式。有人想学也行，但得付出行动，光点赞可没用。
