李小萌，2025年7月18日，曾是央视的明星主持人，公开了自己25年前那段拼命工作的经历。那个时候，她在工作上付出了极大的努力，虽然成就了她的事业，但也因此损害了她的健康。如今提起李小萌，许多人记得的仍是当年活跃的演员形象，却已很少有人提起她曾在2008年汶川地震时情绪失控、哭到失声的那一幕。如果她没有在事业巅峰时选择隐退，或许她如今能和张泉灵并列，成为央视的标杆人物之一。
李小萌为何在事业如日中天时选择离开央视？是因为健康不堪重负，还是某些隐情导致她不得不含泪告别？这些问题一直困扰着不少人。
一路走来，光彩照人
从小，李小萌就生活在一个对她寄予厚望的家庭中。父母都是知识分子，他们的期望让她在成长过程中感受到不小的压力。然而，她天生具有将压力转化为动力的能力。通过不断努力，她顺利考入了传媒大学，毕业后，进入了央视——许多媒体人梦寐以求的地方。
她不仅迅速适应了央视的环境，还独立策划并主持了中国第一个专为女性打造的栏目。在旁人眼中，李小萌的职业生涯简直是一帆风顺，进入央视后的每一步都仿佛走在了红地毯上，连春晚的舞台上都有她的身影。按照当时的职业发展势头，她有可能成为央视的“一姐”。
然而，李小萌并不满足于单纯做主持人。她更喜欢从事新闻记者的工作。凭借着卓越的能力，她曾担任直播登顶珠穆朗玛峰的主持人，连续七天的高强度工作对她来说根本不在话下。
除了具备过硬的专业素质，李小萌还展现出令人钦佩的同理心。曾有一次，她不顾个人安危前往灾区报道汶川地震。那时候的她，身处灾难现场，毫不犹豫地记录下了最真实的画面，甚至在镜头前因悲痛崩溃大哭。她的“真情流露”虽然带来了不少争议，但也为她赢得了更多的尊重和喜爱。
泪水背后的坚强
2008年汶川大地震的发生震撼了整个国家，李小萌也毅然奔赴灾区。那时候，她已经在央视工作多年，报道此类灾难并不一定需要她亲自到场。然而，李小萌的同情心让她做出了选择。她要带给大家最真实的灾区现场。
记得有一次，她与摄像师赶往受灾区域途中，遇到了一位挑着担子的大叔。大叔家已经变成废墟，但他仍然决定回去收割自己种下的麦子和菜籽。大叔拿出救助证，向她诉说自己想减轻政府负担的心情。这一刻，李小萌忍不住泪流满面。
在镜头前泪如泉涌，这一行为不仅让她的事业没有受到影响，反而赢得了大众的更多赞誉。有人认为她过于感情用事，作为记者应当保持冷静，但李小萌的举动也反映了人性中的温暖。在许多人的眼中，她是一个同情心泛滥的记者，但这种同理心的过度发泄，最终使她决定转型，远离了媒体圈。
巅峰退隐，追寻生活
当许多人认为她在事业巅峰时选择隐退，是因为事业已达顶峰，李小萌却有着不同的解释。她并不是放弃事业，而是选择将重心转向家庭与生活。她在央视时过于拼命，以致健康受到严重损害，身体的警报响起，迫使她做出“停下来”的决定。
李小萌提到，当时她的作息已经变得完全紊乱。自加入《东方时空早新闻》以来，她几乎没有规律的作息时间。她为自己制定了严格的时间表，试图在这混乱的节奏中找到平衡。然而，极度不规律的睡眠和高强度的工作让她的身体不堪重负。
每天晚上10点入睡，凌晨2点起床，再休息至早上10点，下午2点再开始工作。更糟糕的是，她的工作安排为“上一周休一周”，工作时的失眠与疲劳，令她的健康状况急剧恶化。长时间过度疲劳后，李小萌不得不申请调换岗位，甚至在向领导反映时说出“我在家里都要扶墙走了”。
最终，她在20多年的工作后，得知自己出现了严重的“脑雾”症状，思维迟缓，记忆力衰退。尽管如此，她依旧没有得到根本的治疗方案。她的身体已无法支撑这样的工作强度，最终在事业和健康之间，她选择了后者。
死亡作息与背后的牺牲
李小萌曾自嘲，自己在年轻时拼命工作，导致“死亡作息”成了常态。那时，工作机会稀缺，必须付出更多努力才能保持竞争力。她回忆起那段日子时说：“如果我不努力，可能就没有工作机会了。”她的付出，最终成了她身体健康的沉重代价。
在分享自己经历时，李小萌的粉丝纷纷表示她不容易。表面上看，她的职业生涯似乎顺风顺水，但背后却承受了不少不为人知的痛苦。虽然如今她已退隐，但她的生活依然充实，家庭幸福，女儿可爱，这一切也算是她辛苦付出的最好回报。
李小萌的故事，给许多人敲响了警钟：无论事业多么成功，身体健康才是最重要的。她的勇敢选择让人敬佩，但也提醒人们，在追逐梦想的同时，不能忽视身心的承受能力。
