瑞恩·高斯林演的科尔特，是个实打实的“特技狂人”——干这行就是拿命换饭吃，被炸飞、被车碾、从高楼往下跳、破窗而出都是家常便饭，观众看得越刺激，他背后受的伤就越多。可偏偏在快扛不住的时候，一场意外让他差点彻底告别特技圈，身体还没养好，麻烦又找上门了。
先是电影『明星』️汤姆突然失踪，剧组乱成一锅粥，科尔特因为跟汤姆有点交情，又对片场情况熟，被拉来帮忙找人。这还不算，他心里一直没放下前女友乔迪（艾米莉·布朗特 饰），之前因为忙工作、总受伤，俩人闹了矛盾分开，现在想趁这机会赢回她的心。一边要找失踪的『明星』️，一边要追前女友，还要琢磨自己以后还能不能做特技，科尔特简直分身乏术。
找汤姆的过程远比想象中难。一开始以为只是『明星』️耍脾气躲起来，查着查着发现不对劲——汤姆的失踪背后藏着阴谋，好像跟电影投资、黑道威胁有关，甚至有人想借着“失踪”搞点见不得人的勾当。科尔特一边要假装只是“帮忙找人”，一边偷偷调查，还得时不时应付片场的追问、不明人士的警告⚠️，好几次差点暴露，甚至被人堵着威胁。
更难的是，他身上还有伤，稍微做点剧烈动作就疼得冒冷汗，可找线索、追可疑人员哪能不跑不跳？有次为了跟紧一个关键人物，他忍着疼从二楼翻下来，旧伤复发差点栽在半路上。而面对乔迪时，他又得藏起狼狈，既要解释自己不是故意忽略她，又要让她相信自己能处理好麻烦，可乔迪看着他满身伤，又担心又生气，俩人的感情总在“靠近”和“别扭”之间反复。
电影里把特技演员的“拼”和科尔特的“难”拍得特别真实：有他做特技时的惊险场面，也有他私下里揉着伤口、对着镜子发愁的样子。找『明星』️、破阴谋、追爱人这三件事缠在一起，让他焦头烂额，可他没放弃——毕竟特技是他的热爱，乔迪是他的软肋，汤姆的事更是牵扯着无辜人。最后科尔特能不能既找到汤姆、揭开阴谋，又赢回乔迪，还能继续做自己喜欢的特技，看他在困境里折腾的样子，又紧张又让人佩服。
