电视剧《都挺好》的热播，掀起全民讨论剧情的热潮，“原生家庭”再一次成为网络、线下的热门话题。
无论是前几年大火的《欢乐颂》的樊胜美还是《都挺好》的苏明玉，都以一个在家庭之中的受害者形象，一遍一遍带领网友们对原生家庭“质疑”或“拷问”。
豆瓣上曾经有一个非常知名的小组：“父母皆祸害”。小组中和帖子里，都有无数网友在控诉“原生家庭”对自己的伤害，桩桩件件，说起来都是血和泪。
“原生家庭”这个词儿走进千家万户，带来了很多的启示，也带来了很多的束缚。心理学认为：“原生家庭”对我们有着深远的影响，我们的人格特质、人际交往的习惯、常有的负面情绪以及心理情结、心理障碍等，无不与“原生家庭”，有密切关系。我们童年经历过的一些非常强烈、痛苦的经验感受，随着年龄的增长，并不会离我们远去。它们静静躺在我们的潜意识里，在生活刺激下就会引爆，甚至会影响我们一生。我们成年后在亲密关系上遇到的问题，大多是因为“原生家庭”里未解的结。
在我们的生活中，经常会碰到这样一类成年人。他们陷入在“原生家庭”的魔咒中不可自拔。当你在讨伐原生家庭的同时，是否有想到该如何摆脱这种不幸呢？很多人的行为告诉我：没有！但也会有另一类人，他们的原生家庭可能更糟糕，可他们不是追究责任，而是奋勇向前。因为决定成为什么样的人，拥有什么样的生活，只有你自己。
我的前同事小庞是我们敬佩的对象。她业务能力出色，乐观积极，灵活而善良。如果是不认识的人，一定以为她成长在一个母慈子孝、兄友弟恭的家庭里，哪里知道她曾经经历那么多难堪：
她一生下来，重男轻女的父母就准备将她抛弃，奶奶说“无论如何也是条命，哪能不要了呢”。于是，她打小和奶奶相依为命。有时候连饭也吃不饱，想要去父母家蹭饭，父母不给饭吃还要打骂她。
到了上学的年龄，却只能偷偷跑到村小学的教室外偷听。后来在奶奶、姑姑、做小学老师的堂婶等人的帮助下，才勉强念完了初中。这时候她的哥哥高中毕业了（高中也是花了大价钱上的），没考上大学，又要学画画。面对高昂的学费，父母又打起了她的主意，竟然要把她嫁给一个老光棍，换取彩礼钱供哥哥上学。
在一个月黑风高的夜晚，她一个人偷跑了出来。一个同学收留了她，并介绍她去亲戚家的饭店里做服务员。可是很快就被父母找到了。直到她许诺挣的钱全部寄回家，哥哥上学的钱她全包了，父母才打消了把她抓回去嫁人的念头。
我们经常问她：“以前的经历你就没有点创伤吗？为什么能够这么积极呢？”她很不解地说：“我不积极，生活就能过得更好吗？这可是我自己的人生呀。”
《都挺好》的编剧王三毛老师说过：“原生家庭欠你的，你得靠自己找回来。找不回来就是一场灾难，找回来就‘都挺好’。”《都挺好》中苏明玉最后的结局，原谅了父亲，也收获了爱情。但这样的美好结局，不是她自己一手创造的吗？
明玉的故事，或许可以给抱怨党们一个很好的启示：那些看起来糟糕透顶的原生家庭，只不过是漫长人生中的一份小小磨砺，它不会决定你的一生，也不会是你不幸福或不成功的理由。能不能走出来，都得靠自己。
原生家庭对自己的影响无论是正面还是负面的，都不是决定性因素。原生家庭的不幸，只是在起跑线上的影响，勇于摆脱原生家庭的孩子，才能获得真正的独立。
原生家庭的痛，是很多人走不出的阴影。我们小时候，或许只能被动的接受不美好，但是长大后的我们，是可以自己去争取幸福的。苏珊·福沃德在《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》一书中指出：我们没有能力改变过去，但可以通过努力改变现在的自己，让未来变得更好。原生家庭，你看见了，哭过，谈过，就已经足够。接下来，不是追究责任，而是奋勇向前。
原生家庭是我们一开始降临到这个世界的生态环境，在我们身上受着父母不可磨灭的影响。如果我们受到不好的影响甚至创伤，那么我们如何走出原生家庭的影响？苏明玉的成长经历可以给我们作为借鉴。
1、要知道原生家庭只是性格的来处，但绝不是归途！
我们出身的家庭就是原生家庭，我们身上都有原生家庭留下的烙印，有好的，不好的，严重的，不严重的，价值、观念、习惯、性格、人格等等皆受到影响。是的，的确，父母不合适的养育是造成一部分人无法发展更好的原因。但是，它不能作为向父母索赔的证据，自己人格依附无法独立的借口。对于十几岁、二十几岁甚至是三十几岁的我们而言，从来就没有过完美的原生家庭。如果父母偶尔的一次胖揍、一顿痛骂影响了我们一生，那么我们是不是太不堪一击了。
天底下原本就没有不会产生伤害的关系。父母已老，我们却年轻。渴望父母的改变，与渴望伴侣的改变一样，毫无意义。原生家庭，是人生的来处。而靠你自己，才能走出人生的归途。即使洞悉原生家庭之“恶”，却依旧得有相信美好的勇气。接受原生家庭的不完美，努力经营自己的生活，才能拥有更完美的人生！
2、我们人格的独立自由，才是最要紧的事！
苏明玉和《欢乐颂》中的樊胜美，两个同样都是被原生家庭辜负的女孩，苏明玉却比樊胜美强很多。
苏明玉的经历现在被大家称为《欢乐颂》樊胜美2.0，比起从小就从饮食、学习上被“不公”，长大依旧脱离不了苏家这个坑的明玉，我们从《欢乐颂》看到的“只是”工作后的樊胜美被迫不断贴补不成器的哥哥和困难的家里。
面对“现实”，樊胜美抱怨、崩溃、大哭，苏明玉则选择了正面刚，当然前提是来自于她早早独立的底气。苏明玉，事业有成，财务自由，在爱情里理性又平等。不知不觉间，曾经那个备受欺压的女孩已然成为命运的强者。
所以，人格的独立和自由，才是一辈子的功课。与其沉溺在过去不可自拔，不如让自己强大。当你内心被其他美好的事情丰富，当你的工作被切实的工作丰富，当你不依赖任何人、不指望任何人，你才能不被任何人绑架，才能开始属于自己的生活。
3、懂得与自己和解，和原生家庭和解，再造幸福家庭。
想要摆脱原生家庭的负面影响，我们得对原生家庭的影响有一种清醒和自觉。每个人都有必要自我反省：我们的原生家庭是什么样的，我们的某些性格缺陷是否与之有关？想这些，不是要以此来责怪我们的父母，而是避免伤害在我们身上延续。
但凡是经历过原生家庭伤害的人，都会用这一生来和“原谅”这两个字作斗争。如果父母给予孩子的伤害已经到了很难弥补的地步了，那么，你首要做的事情不是逼自己像圣母一样地原谅，而是走出原生家庭，寻求心理医生的帮助，实现人格独立，找到自己，让自己自由，同自己和解，才是找寻幸福的开端。
也许过去的伤害永远无法弥补，也许父母我们永远无法改变。但我们至少可以改变自己，不要变成自己讨厌的那种样子，也不要把伤害再加之于其他人。《都挺好》也给了一点暖心的希望：明玉碰到了一个可以让她托付爱的男人，也许这个人是她与自己和解的开始。
我们无法选择出生，但是可以选择人生。这句话在苏明玉身上，也很好的得到了印证。苏明玉因为受过家庭的伤害，内心变得坚硬而冰冷，也曾一度抗拒婚姻，直到她遇到开私人餐馆的石天冬。石天冬用爱温暖了明玉，给了她一个幸福的家。也正是因为自己有了家，明玉明白了为人父母的不易，最后和苏家握手言和，担负起赡养爸爸苏大强的任务。
再造幸福家庭，和原生家庭和解，确实是将自己从糟糕的环境里剥离出来的好办法。父母对孩子的负面影响是绝对的，但是自我的调剂、朋友和恋人的关心也给了我们治愈的可能。父母不可能做到事事周全，我们应该正视父母的不完美，然后才能走出来，再造自己的幸福生活。
