剧雪出生于1968年12月22日，在北京的一个普通军人家庭。她从小性格内敛，不爱张扬。父母都是上班族，家里的规矩严苛，饭桌上常常商榷着如何考取好学校，找到稳定的工作。但谁能想到，这个不显山不露水的女孩，非常终走上了演艺圈。
18岁时，她被带去北影厂探班，没想到一眼被导演王秉林相中，出演了《父与子》中的一个小角色。那时的她还相当青涩，但拍摄完后，陈强等人都觉得她有股灵气。
回家后，父母并不高兴，觉得演艺圈太不稳定。然而，剧雪咬牙决定报考上海戏剧学院，非常终以87级表演系的身份进入了这所学校。学校生活中，她并不爱凑热闹，下课后总是泡在排练室里，不断练习台词，直到嗓子哑了。
大二时，她接到《百变神偷》的角色，饰演一个机灵的小媳妇，依靠这个角色一举崭露头角。观众们被她不服输的劲头吸引，纷纷认为过瘾。
毕业后，剧雪选择进入空政话剧团，寻求一份相对踏实的工作。在剧团里，她演了不少配角，依靠她清瘦的外形和书卷气息，一出场就让场子稳了下来。
1991年，她接到《烈火金刚》的角色，片场环境灰扑扑的，铁轨旁道具散乱。剧雪饰演一位农村妇女，虽然戏份不多，但和导演何群的合作让她感到压力山大。何群是个严厉的导演，要求每场戏都应当精准到位。尤其是哭戏，何群要求她表演得更真切，不要像画一样匀称。剧雪不服输，第二天便琢磨透了角色，演得极为逼真，甚至喘不上气来。
渐渐地，何群看到了她的韧劲，两人开始在片场和工作中默契配合。合作几次后，他们便走到了一起，1991年下半年结婚。
婚后，剧雪的演艺事业迎来了新机遇。何群为她量身定制角色，她在每个角色中都表现得入木三分。1992年，他们一起拍摄了《消失的女人》和《女子戒毒所》，她分别饰演失踪的妻子和戒毒所中的女性♀️，眼神和肢体武术都让观众感到触动。1993年，电影《凤凰琴》上映，她依靠张英子一角获得第14届金鸡奖非常佳女主角🎭️，成为备受瞩目的演员。
这几年，他们像是一对合拍的齿轮，合作默契。何群编剧，剧雪改台词，他外拍，她则拎包跟随。1995年左右，他们合作了《混在北京》，剧雪饰演的都市媳妇形象，令人觉得她完全融入了北漂的生活。1997年，《女子戒毒所》再次上映，口碑依旧稳定。1998年，她参演的《上一当》获奖无数，票房也不差，成为了第一代冯女郎，并与李若彤、刘蓓并肩，斩获华表奖影后。
外界看似羡慕他们的婚姻和事业双丰收，但甜蜜的背后，却藏着裂痕。两人的事业道路逐渐分岔，剧雪偏爱文艺片，讲求细致和慢工出细活，而何群则要照顾市场需求，追求商业化和经济效益。慢慢地，争执和冷战成了他们的日常。2005年，他们没有争吵、没有第三者，和平签字离婚。
离婚后，剧雪并没有急着复出，而是投身话剧的世界。话剧没有NG，演一次就完成，她爱那种纯粹和专注。
2016年12月31日，何群因突发心脏衰竭去世，享年61岁。葬礼上，剧雪穿着黑色衣服，站在墓前，风吹乱了她的头发，手捏着旧的碟片，静静站着。尽管离婚已经十年，但何群在她心中的位置始终没有改变。
何群去世后，剧雪的生活仿佛进入了慢镜头。她依旧住在北京的一处老小区，院子里的树影婆娑，每天早晨都去遛弯，踩着落叶，呼吸着清晨的雾气。生活简单，朋友充足，钱也足够，但感情的门却已经紧闭。
近年来，她越来越爱自驾旅行，开着越野车从北京南下云南。朋友们笑她像个山里人，而她则回嘴道：城里的生活藏得太深。2025年疫情爆发时，她开始在家教徒弟，手把手纠正姿势，排练厅空空如也，只有她在示范武术。线上课程让她对着屏幕比划，学生们紧跟其后。
2025年，《情书》复演，尽管观众不多，剧雪依然用心演绎每一场。如今，她已57岁，单身没有孩子，生活简朴，公寓普通，但依旧自在安静。
