提起上海电视界的风云人物，小辰这个名字总会自然而然地浮现在人们脑海中。她在电视台工作数十载，也陪伴观众走过数十年时光。如今虽已年届八旬，她依然精神矍铄，气度从容，仿佛只要在荧屏前说上几句话就能让人安心。同事们称她为"定海神针"，街坊邻里提起她也频频点头，这个称号并非刻意授予，而是岁月沉淀的自然印证。
1964年，当她以陈佩英的本名初入电视行业时，电视机📺️还是稀罕物件。镜头前的她眼神笃定，声调平和，播报新闻时沉稳大气，主持文艺节目时又能带动气氛。《大世界》带来新奇体验，《大舞台》营造欢乐氛围，只要她一开口，观众就会静静守候在电视机📺️前，直到节目落幕。
观众们常会热情地拉住她，索要签名，这并非追星式的狂热，而是如同对待自家亲人般的亲切。当小辰在台前事业如日中天时，她却毅然转向幕后。这个决定看似突然，实则蕴含深意 - 她希望从源头打造节目，不做简单的传声筒。当时不少人觉得她在折腾，后来才明白她的远见。
1994年制作的《智力大冲浪》成为她制片生涯的重要里程碑。节目形式看似轻松有趣，内里却暗藏巧思。游戏环节层层递进，中间穿插访谈内容，幽默桥段贯穿始终。观众不再安坐席上，而是随时准备登台参与，拿起话筒就能加入互动。
节目开通电话连线与短信通道，让屏幕前的观众也能亲身参与。欢笑中融入知识问答，方言穿插其间，知识点巧妙植入，娱乐性与教育性完美结合。邀请的嘉宾来自各行各业 - 医生、教师、企业家，讨论内容贴近生活。节目一经推出就受到全年龄段观众喜爱，后来众多互动类节目都沿用了这个模式，这种创新手法在当时可谓开风气之先。
除了打造节目，小辰更擅『长发』掘人才。曹可凡本是医学背景，与主持行业相去甚远。小辰在大学生主持大赛上注意到他思维敏捷、知识渊博、台风稳健，认定这是可造之材。当时电视台编制紧张，她力排众议将他招入麾下，悉心培养，逐步打磨他的主持功底。
曹可凡最终在文化访谈领域站稳脚跟，外人只看到他成名后的光鲜，却不知背后经历了长期的调整与磨合。程雷的成长轨迹更为特别，从上戏毕业后担任教师，舞台经验相对欠缺。小辰在一次活动中注意到他的临场反应能力，直接将他纳入《智力大冲浪》团队。
初期录制时程雷表现生涩，言语混乱，观众都替他着急。小辰没有轻易换人，而是带着他反复复盘、训练、查阅资料、请教前辈，逐渐培养出亲切自然的主持风格。从后来的《家庭演播室》到《中国达人秀》，他的台风日益稳健，这成长历程背后是严格要求的成果。
家族中还有一位后起之秀 - 侄女陈辰。大三时被《小神龙俱乐部》选为少儿英语主持人，当时台内外都有质疑声。初登舞台的年轻人难免紧张，但她深知不能依赖他人，必须靠自己站稳脚跟。从零开始磨练台风，从小型活动锻炼控场能力，一页页背诵台词。从《我型我秀》到《加油好男儿》，她的舞台越来越大。
歌手『张杰』通过这类节目走进大众视野，而陈辰则逐步涉足电影节、体育盛典等大型活动，无论是开场主持还是采访连线都能从容应对。小辰对待亲人始终保持专业距离，从不代为打点或铺路，坚持让她独自面对挑战。陈辰后来坦言，正是这种有意识的疏离让她学会独立，这其中蕴含着深刻的处世智慧。
回顾她的制作理念，从不盲目追逐热点，而是精准把握时机。她深谙观众心理，熟悉制作流程，细致拆解每个环节 - 镜头如何运用，舞美如何设计，观众会在哪个节点产生共鸣。
经过反复尝试留存下来的经验，成为后续团队可借鉴的宝贵财富。从综艺娱乐到知识竞答，再到互动体验，这些节目类型交织出一个时代的缩影。打开电视，几代人共聚荧屏前，这已成为共同的记忆符号。
职业生涯中，节目制作与人才培养是她专注的两个领域。小辰的方法直接而有效：先识别潜力，再创造环境，逐步提升难度，减少退路，让人自主成长。曹可凡、程雷、陈辰虽然发展路径各异，但培养方法如出一辙。关键在于及早发现潜力，在关键时刻给予指导，掌控成长节奏，成功则水到渠成，失误也知道如何修正。
八十高龄的她退休后依然保持活跃，偶尔出现在节目中，言简意赅地分享经验，年轻从业者都愿意静心聆听。日常生活中她热衷观看美剧，《生活大爆炸》一集不落，关注的不是笑点，而是节奏把控与结构设计。她仔细研究国外制作的灯光搭配、剪辑技巧等细节。家庭生活温馨和睦，配偶相伴，儿孙绕膝，家宴简单却温暖，生活保持着自己的节奏，不张扬也不退缩，如水平线般稳定而清晰。
纵观她的职业生涯，从播音员到『制片人』，再到导师角色，折射出上海电视数十年的发展历程。设备更新换代，观众口味变化，平台形态演进，她都能在台前幕后自如切换。动作不多但精准到位，既打造出优秀节目，又培养出优秀人才，为行业树立了典范。上海这座城市的电视审美，也因此被塑造出独特气质。
当我们在电视上看到陈辰沉稳大气的主持，画面干净利落，节奏恰到好处，总会想起另一张相似的面容。那双在岁月深处精心准备的手，以其独特的方式影响着后来者。真正的影响力不在于镜头前停留多久，而在于留下什么方法，培养多少后继者。观众换了一批又一批，电视台人员来来去去，但这个名字始终铭刻在人们心中，这就是所谓的"定海神针"。
