7月29日，有网友在泉州西街偶遇了姚晨。镜头中的她与人们心中熟悉的荧屏形象完全不一样。她朴素至极，戴着一顶普普通通的蓝色鸭舌帽，身穿一条简洁的黑色紧身裙，背着一个民族风情的小布包，显得舒适自在，身上没有一点奢侈的气息。
她没有化妆，完全素颜出行，只是看得出来她的体型略微发福，手臂显得圆润，腰线模糊不清，背影看上去有些“直筒”，臀部也有些松弛，令人不禁感到她似乎比旁边的助理还要丰满。这一形象与大家记忆中干练的“苏明玉”以及气场强大的“郭芙蓉”简直是天壤之别，然而她毫无架子，散发着生活的烟火气息。
与许多明星不同，姚晨并没有遮掩自己，口罩和墨镜对她来说似乎没有必要，反而是大方地展示出真实的自己。在阳光下，她还主动为助理撑伞，完全不像一些明星只懂得享受别人伺候的待遇。当她在路过一个吸引眼球的小吃店时，居然兴致勃勃地进去试吃，完全不在意热量的问题。她这种随性自然的态度，在女明星中显得尤为稀有，同时她身上散发出的放松感，证明了自信才是最美的装扮。
对于身材的变化，姚晨没有一丝焦虑，反而全心投入地逛着古玩店，挑选自己心仪的物品。她那份自如和淡定，比那些精修过的照片真实得多。她还在社交媒体上晒出了一张簪花的照片，笑容满面地自称“闽南女子”，美得让人心动。
回顾当年，姚晨与摄影师曹郁的婚姻曾遭到不少质疑，但时至今日，曹郁已成为中国顶尖的电影摄影师，囊括了华表奖、金鸡奖及金像奖等多个大奖。他的代表作如《可可西里》、《南京！南京！》和《妖猫传》，都是影坛的经典。更令人瞩目的是，他在2025年将成为奥斯卡评委。
曹郁不仅是姚晨生活中的伴侣，更是她演艺道路上的良师益友与事业上的“定海神针”。他默默承载着家庭的重担，使姚晨能专心在演艺圈拼搏。这种互相扶持、彼此成就的婚姻，给予了姚晨无比的安全感和稳定感。
姚晨和曹郁有一对儿女，一个12岁的小土豆和一个8岁的小茉莉。两位小家伙不仅遗传了父母的身高，还受到姚晨的影响，热爱大自然，喜欢运动，聪明伶俐。小土豆对中草药产生了浓厚的兴趣，甚至自己动手画了一本画册，着实让姚晨高兴不已。而小茉莉则是一位“风帆少女”，冲浪、帆船样样在行，性格开朗，笑声不断。
姚晨深知自己的特长在于演技与角色塑造上，而绝不是凭借外貌和身材。如今46岁的她，明白与年轻小姑娘拼流量、比身材的无意义。面对电视剧市场的不景气，她依旧保持平和的心态，直言：“有好剧本就拍，没有就歇着。”她始终将对工作的敬畏与对生活的热爱区分得很清楚，工作时，她愿意为角色拼搏减肥；而生活中，她会尽情做自己，享受美食，陪伴家人，游览各地。这样的收放自如，正是岁月赋予她的智慧。
