蒋欣拥有典型的三庭五眼标准比例，面部线条流畅和谐，被形容为“国泰民安”的端庄感，兼具新疆美女的立体感与东方温婉。
眼睛大而深邃，眼角细长上扬，兼具灵气与妩媚；皮肤细腻白皙，如“羊脂玉般温润”，尤其在镜头下透亮感突出。
不同于网红脸，她的美自然灵动，古装（如《天龙八部》木婉清）与现代造型均能驾驭，被赞“从画中走出的仙子”。
42岁的她因骨相优越（额头饱满、下颌紧致），胶原蛋白流失缓慢，反而沉淀出优雅的故事感，近年状态被评“回春”。
路人镜头下的她比荧幕更惊艳——脸小如巴掌、脖颈修长，无修图中皮肤白嫩，被称“内娱最被低估的美人”。
身高171cm，属大骨架体型，肩宽明显，但四肢纤细、小腿修长，脖颈线条优越（天鹅颈），头身比接近九头身。
因丰满的胸臀比例和圆润感，长期被冠“微胖界天花板”。近年大众审美多元化，她的珠圆玉润被重新定义为“丰腴美”，尤其在红毯穿丝绒礼服或深V长裙时，曲线曼妙尽显贵气。
虽身材高挑丰满，但脚码较小（约36-37码），脚型秀气纤细，与骨架形成反差。网友评价“脚丫小巧，不符微胖身材”。
其脚部皮肤细腻，公开场合穿高跟鞋时线条优美，引发过“美足”话题讨论，反映公众对细节审美的关注。
她以演技与自信打破颜值偏见，正如网友所言：“她的美不在热搜词条里，而在每个角色的呼吸瞬间。”
