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减肥举铁增肌、祛痘保养护肤、除皱减双下巴、热衷捯饬发型、学习衣服『穿搭』…在刻板印象里，这些好像都是女生热衷的话题。
但对于2001年出生的叙利亚男孩Kareem Shami卡里姆·沙米来说，这些操作却是轻松拿捏的日常。
2025年底，他开始在『社交媒体』上分享自己的生活，很快走红。
卡里姆走红的原因很直接，小伙子教人变帅，在这条赛道上一骑绝尘。
有点类似于咱们这边社媒流行的「听劝」的潮流，不过他直接是劝别人那位。
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他也成了Looksmaxxing，直译“容貌极致化”一词（也有的认为是“雄竞”），这几年在社媒上走红的原因之一，自诩「雄竞教父Godfather of Looksmaxxing」
那么，这个词具体是啥意思呢？
卡里姆是叙利亚难民，12岁随家人移居黎巴嫩，自述从小因为长得不好看被霸凌。到18岁时，他胖嘟嘟又长痘，朋友少更别提找女朋友了。
为了改变现状，卡里姆开始减肥健身，可发现虽然瘦了，皮肤还是不好没变帅，又积极护肤。皮肤调好的同时，他捯饬发型和学习『穿搭』，最后还考进了美国的大学。
他把自己的这一整套变帅变优秀的过程都整理发了系列视频，打上，后来又做了付费课程售卖，吸引了一大批也想模仿他的青少年。
目前他的社媒有近300万粉丝，算是这个赛道里的标志性人物。不过因为太追求“完美的模样”，他也挺受争议。
有记者问他是在传播容貌焦虑时，他回答说：
“有人恨我，因为我是在教人进步。”
他还表示不现实的审美标准到处都是，尤其是针对成年女性♀️和年轻女性♀️的美妆业。
言下之意，凭什么双标，单骂他不骂整个系统？
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卡里姆火了以后，更多相关内容的男博主也出来拍相似的话题和内容，精细化了更多的变帅方法。
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目前，「Looksmaxxing容貌极致化」有两个大类。
一个是Softmaxxing“软极致化”，主要是教男性♂️怎么健身增肌、整理发型『穿搭』、祛痘保湿、除毛除臭，属于那种没啥伤害性的操作。
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不过“软极致化“里比较有争议的一个操作叫”mewing缪氏矫正法“，是一个名叫约翰·缪的医生提出的口肌训练技巧，主要作用是让脸部轮廓线条变得对称和鲜明。
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它的流行程度，连美国《男性♂️健康》杂志今年都报道过一名10岁的男童居然也在“mewing“锻炼下颌线的新闻。
要说这矫正法为啥火，大概也是因为欧美流行的男性♂️审美标准，特别追求下颌线和咬肌的形状。
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咋说呢，和东亚审美追求V脸小脸差不多意思？
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「Looksmaxxing容貌极致化」的另一个大类，是Hardmaxxing“硬极致化“。
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硬在男性♂️变帅的方法升级到了侵入性整容手术、增高手术、断食减肥、摄入类固醇、漂染皮肤、手术植发等等会改变身体构造的操作。
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这个极致化大类经常被抨击，不仅因为它有危险性，更因为在『社交媒体』上的广泛传播。
不少正值青春期的未成年男性♂️也在参与，得厌食症、因为手术留下创伤的案例报道不少。
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南加大的教授Stuart Murray认为：
“如果我们陷入对自己不满意和低自尊的陷阱里，比如把肤色搞成另一个颜色、让脸变尖，你作为人的价值也被削弱了。”
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实际上，要追溯「Looksmaxxing容貌极致化」的原始来历，又会觉得很讽刺。
这个词，实际源自2010年代兴起的“incel非自愿单身者”网络论坛。
incel非自愿单身者，指的是在社会生活中因为经济、性吸引力不足等原因被迫单身的人，通常指男性♂️。他们中的一些有发表仇恨言论、憎恨女性♀️以及有伴侣男性♂️的行为。
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incel概念粗暴地将男性♂️女性♀️分成了四种：Virgin处男非自愿单身者、Chad粗野肌肉男、Becky受过教育的丑女、Stacy白痴美女。
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在一些incel论坛的讨论里，批判Chad粗野肌肉男总是能追到Stacy白痴美女，为了保持“地位”十分注重外表竞争，认为这一过程就叫「Looksmaxxing容貌极致化」。
他们还具体到了“Chad模版”，比如《美国精神病人》里注重外在又自大疯狂的男主。
十几年过去，估计当年论坛里的人也没想到，随着『社交媒体』的不断变化，「Looksmaxxing容貌极致化」居然从仇恨议题，摇身一变成了众多年轻一代男性♂️追捧，却又为其所累的“潮流”。
相关报道下方，网友们各抒己见：
“我们是肤浅的社会，别让人骗你了。”
“看到男性♂️好好管理自己还是挺好的。”
“真是非要求别人关注找存在感的人啊，有个大病。”
“我对为什么那么多没常识的年轻人爱追这些‘潮流’的情况更感兴趣。”
“可悲的一代。”
“为啥会把自己的样子搞得像过敏一样呢？”
不得不说，在“服美役“这个事情上，无关性别，谁都可能被卷进去。但不可否认，它的确也帮助到了一些想改变自己的年轻人。
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对于这一现象，大家怎么看呢？
（示意图）
听说
把【报姐】
