乳腺癌的早期症状自检方法包括乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变、乳房疼痛以及乳头内陷，若发现异常应及时就医。
1.乳房肿块
乳腺癌通常源于乳腺导管或小叶上皮细胞，恶性『肿瘤』生长导致局部组织结构紊乱和异常增生，形成质地坚硬、边缘不规则的肿块。肿块多位于乳房外上象限，也可能出现在其他区域，大小不一，可能随时间推移增大。
2.乳头溢液
乳腺癌中部分患者可出现血性或者浆液性的液体从乳头溢出的情况。这可能是由于『肿瘤』侵犯了乳腺的小导管系统，导致其破裂和分泌物渗漏。这种溢液通常发生在单侧乳房，且可能呈间歇性或持续性。
3.乳房皮肤改变
乳腺癌的发展可能导致淋巴回流受阻，进而引发皮肤水肿和毛囊易破等问题。这些变化进一步发展可能会导致皮肤凹陷、橘皮样外观等。皮肤改变常围绕着肿块周围，但也有可能扩散到整个乳房区域。
4.乳房疼痛
乳腺癌本身并不会直接引起疼痛，但某些情况下，如『肿瘤』侵犯神经时，可能会诱发轻微至剧烈程度的疼痛感。疼痛位置与肿块位置一致，可能为刺痛、隐痛或钝痛。
5.乳头内陷
乳腺癌患者的乳腺组织可能发生纤维化或挛缩，从而牵拉乳头向内凹陷。此外，炎症反应也可能会导致局部组织粘连，增加乳头内陷的风险。乳头内陷的程度可以从轻度到重度不等，还可能伴随有瘙痒、红斑等症状。
针对乳腺癌的早期症状，建议进行临床体检、超声波检查以及X线摄影等诊断手段以评估病情。对于确诊的乳腺癌患者，可以考虑手术切除病变组织并配合放疗、化疗等方式辅助治疗。定期自我检查是关键所在，同时注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和避免吸烟等。
