双乳乳腺增生一般不严重，是乳腺组织在各种内外因素下发生的一种良性病变，及时发现和适当处理可以有效控制病情发展。
乳腺增生主要是因为体内雌孕激素比例失调，导致乳腺实质中细胞数目增加及出现不规则的活动状态所致。该病主要表现为周期性的乳房疼痛以及乳腺肿块，很少会发生恶变，因此不必过于担心。但是建议定期进行自我检查和专业体检，以便早期发现异常情况。
如果患者还伴有皮肤橘皮样改变、乳头溢液等现象，则可能提示为恶性疾病，比如乳腺癌。此时需要进一步完善超声检查或穿刺活检以明确诊断。
针对双乳乳腺增生，患者平时应保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，还要注意均衡饮食，减少咖啡因摄入。同时，建议定期复查，监测病情变化，如有不适症状应及时就医。
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