牙周炎患者通常不建议吃糖，因为糖容易刺激牙齿。除了避免糖分，还需注意不要食用过热、过冷、过酸或过硬的食物。可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，以及清火的食物。
如果牙周炎症状较为严重，已经发展到中度或重度，应及时就医检查。牙齿出现明显的牙龈萎缩时，牙根会暴露出来。这时甜食或冷热食物的刺激可能导致牙本质过敏。
牙周炎患者应多摄入含维生素的食物，如维生素C能促进牙周组织的营养，帮助牙龈出血恢复，加速牙周炎的康复。此外，多吃清火的食物，如绿豆汤和芦根汤，少吃油炸食品和重口味食物，多吃水果和蔬菜等清淡食品。维生素A有助于增强牙齿抵抗力，提高牙周组织细胞活力，改善牙本质功能。同时，增加蛋白质的摄入也有助于修复牙龈组织，缓解牙周炎，可选择牛奶、鸡蛋、瘦肉和鱼等食物。
日常生活中还应注意正确刷牙方法，饭后漱口，避免食物残渣长时间滞留，防止细菌感染和繁殖，预防严重的口腔疾病。
