调理咽喉炎扁桃体炎可采取中药调理、扁桃体切除术、咽部激光治疗、针灸疗法、含漱剂等方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1.中药调理
通过服用具有清热解毒、润喉止咳功效的中成药来缓解咽喉炎和扁桃体炎的症状。适用于慢性咽喉炎及反复发作的急性扁桃体炎患者。
2.扁桃体切除术
扁桃体切除术是将肥大的扁桃体去除以解决其对呼吸道的影响的一种手术方式。此手术通常采用局部麻醉，在门诊完成。主要针对反复感染且药物治疗无效的扁桃体炎以及长期存在的扁桃体肿大导致呼吸不畅等情况。
3.咽部激光治疗
利用高能量激光直接照射病变部位，使组织凝固、坏死而达到治疗目的。主要用于治疗复发性急性扁桃体炎引起的咽部黏膜充血水肿等炎症反应。
4.针灸疗法
针灸可以调节机体气血，促进血液循环，从而减轻扁桃体和咽喉部位的炎症反应。对于慢性扁桃体炎伴有咽喉疼痛、吞咽困难等症状有一定的改善效果。
5.含漱剂
含漱剂中的有效成分可以直接作用于口腔和咽喉部位，起到杀菌消炎的作用。适合在餐后使用，可减少食物残渣引起的细菌繁殖，预防口臭的发生。
咽喉炎和扁桃体炎患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重症状。建议增加水分摄入量，多饮温水，有助于缓解不适症状。
