有无糖尿病需要通过空腹血糖检测、口服葡萄糖耐量试验等实验室检查进行评估。
空腹血糖检测可反映基础状态下的血糖水平，而口服葡萄糖耐量试验则可以了解机体对葡萄-糖负荷后的反应能力，两者结合能全面地评价个体的糖代谢状态。建议在医生指导下进行相关检查，确保结果准确可靠。
除了上述的标准实验室检查外，还需要关注HbA1c值以评估长期血糖控制情况。HbA1c值反映了过去8到12周内的平均血糖水平，正常范围为4％至6％，高于6％可能表明存在高血糖或糖尿病。
预防糖尿病的关键是均衡饮食和定期运动。此外，对于已经有糖尿病风险因素的人群，应避免过度摄入糖分高的食物，并注意监测血糖水平，及时发现异常。
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