坐月子注意事项 这个时期千万不要吹风

坐月子注意事项 这个时期千万不要吹风

  坐月子的时候是有很多的细节需要注意的,如果注意事项都不知道的话,有可能会导致身体的恢复出现问题。坐月子食谱也十分的重要,因为这段时间需要通过食物来补充营养。坐月子吃什么水果?接下来将为大家做一下详细的介绍。

  坐月子注意事项

  注意不能吹风

注意不能吹风

  2、锅中注入适量清水,加入花生仁、红小豆,煮沸后,改用小火约煮30分钟。

  3、放入小米,煮至米烂,花生仁、红小豆酥软,再加入冰糖、桂花糖即可。

  老姜鸡

  原料

  鸡腿500克,木耳10克,姜片20克,盐6克,红萝卜、胡椒粉、味精各少许,食用油、香油、水淀粉、鸡汤各适量。

  做法

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