产后脱发可以适量食用红枣。
产后脱发可能是由于体内激素水平的变化引起的，此时机体处于恢复期，气血不足，适当进食红枣能够补充气血，有利于促进头发健康生长。
如果产妇对红枣过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于产后脱发，应保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发水，并注意均衡饮食，保证充足的睡眠时间，以支持头发生长。
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