跟腱炎的病因可能包括缺钙、外伤、慢性劳损、感染、遗传因素等，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.缺钙
缺钙可能导致骨骼强度下降，容易导致跟腱部位出现微小损伤，进而诱发炎症。当人体缺钙时会导致骨质疏松，从而引起肌肉附着点和肌腱部位的应力增加，长期如此就会形成无菌性炎症。因此，在生活中要注意补钙，平时可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等，必要时也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
2.外伤
外伤会引起软组织损伤，如果未及时处理可能会导致跟腱受到牵拉或挤压而发生炎症反应。外伤后局部毛细血管破裂出血，血液中的纤维蛋白原凝结成块，形成血肿，刺激周围组织产生炎症因子，进一步加重跟腱的损伤程度。对于外伤患者，建议立即冷敷以减少肿胀，然后在医生指导下使用活血止痛膏、麝香壮骨膏等药物缓解不适症状。
3.慢性劳损
长时间站立或者走路过多会造成足部负担过重，使跟腱处于紧张状态，久之易引发无菌性炎症。慢性劳损导致跟腱血液循环不畅，无法及时运输营养物质和代谢废物，从而积累到一定程度形成炎症。针对这种情况，可采取按摩疗法来放松跟腱，减轻疼痛和僵硬感。操作者需经过专业培训，避免不当手法造成二次伤害。
4.感染
若跟腱部位存在开放性伤口且未能得到妥善处理，则可能导致细菌侵入并引发感染。致病菌通过皮肤或黏膜破损处进入体内，繁殖并产生毒素和酶类分解组织，导致局部红、肿、热、痛等典型炎症表现。抗生素是治疗此类感染的主要手段，可根据医师处方选择合适的口服或静脉注射方式给予相应药物，例如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等。
5.遗传因素
跟腱炎可能具有一定的家族聚集性，即某些基因突变可能导致个体更容易患上此病。这些基因异常会影响细胞结构和功能，使得跟腱组织对机械压力和张力更为敏感，从而增加其受损风险。针对这类原因引起的跟腱炎，物理疗法如『功能性训练』和平衡练习有助于增强小腿肌肉力量和稳定性，预防跟腱再次受伤。
建议定期进行运动前后的充分伸展活动以及适当的休息，以减少跟腱炎的发生风险。如有必要，可在医生指导下进行超声波检查、MRI扫描等影像学评估，以便更好地了解病情状况。
