吃泥鳅对骨质增生有害吗_骨质增生,骨质疏松症,泥鳅,牛奶

吃泥鳅对骨质增生没有害处。

从营养学的角度来看，泥鳅是一种营养价值较高的鱼类食品，富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素。适量摄入有助于机体健康，并不会导致骨质增生的症状恶化。但若过量食用可能会增加肾脏负担，因此需控制摄入量。

对于存在骨质疏松症的人群，应避免过多食用高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等，以免诱发或加重病情。

饮食调整是管理骨质增生的重要部分，建议患者平时可以多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。