牙龈肿大包可能由牙龈炎、牙周炎、根尖周炎、智齿冠周炎、口腔溃疡等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。
牙龈炎通常与牙菌斑堆积、食物嵌塞等因素有关，表现为牙龈红肿、刷牙出血等症状。日常需使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除邻面菌斑。急性发作时可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物控制感染。
牙周炎多由长期牙龈炎发展而来，常伴随牙周袋形成、牙齿松动等症状。基础治疗包括龈上洁治和龈下刮治，严重者需进行牙周翻瓣术。可配合使用盐酸米诺环素软膏、奥硝唑片等药物辅助治疗。
根尖周炎通常由龋齿未及时治疗导致，表现为咬合痛、牙龈脓包等症状。需进行根管治疗清除感染源，急性期可服用头孢克洛分散片、布洛芬缓释胶囊缓解症状，必要时行根尖切除术。
阻生智齿周围软组织发炎时会出现牙龈肿痛、张口受限等症状。可用生理盐水冲洗盲袋，配合服用罗红霉素胶囊、对乙酰氨基酚片。反复发作或阻生严重者建议拔除智齿。
创伤性口腔溃疡可能导致局部牙龈肿胀，通常伴有明显疼痛感。可使用复方苯佐卡因凝胶止痛，联合西瓜霜喷剂促进愈合。避免进食过硬过烫食物，保持口腔卫生。
日常应注意早晚正确刷牙，饭后漱口，每半年进行一次口腔检查。避免吸烟、过量饮酒等刺激因素。若肿包持续增大、伴随发热或影响进食，须立即就诊。孕妇、糖尿病患者等特殊人群出现牙龈肿包时，更需谨慎处理并及时寻求专业治疗。
