十五岁男孩经常口腔溃疡可能与维生素缺乏、免疫力低下、口腔卫生不良、精神压力大、局部创伤等因素有关。可以通过调整饮食、改善生活习惯和药物治疗等方式来缓解症状。
维生素B2、维生素C和锌的缺乏是口腔溃疡的常见原因。建议多吃富含这些营养素的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果等，必要时可补充复合维生素片。
免疫力下降容易导致口腔黏膜受损。保证充足的睡眠、适当的运动以及避免过度疲劳都有助于增强免疫力。可以适当补充益生菌或免疫调节剂。
口腔细菌滋生会刺激黏膜形成溃疡。保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，饭后漱口，并定期进行口腔检查，可以有效预防口腔溃疡。
学习压力和情绪波动也可能诱发口腔溃疡。通过运动、听音乐、与朋友交流等方式缓解压力，必要时可以寻求心理咨询的帮助。
咬伤、牙齿矫正器摩擦等局部刺激也可能导致溃疡。应避免咬嘴唇或颊黏膜，如果矫正器不适，应及时调整，使用保护蜡减少摩擦。
在口腔溃疡期间，应避免辛辣、酸性食物，选择清淡易消化的食物，如粥、蒸蛋等。适当运动如慢跑、游泳有助于增强体质。注意口腔卫生，使用温和的漱口水如生理盐水或含氯己定的漱口水，每天漱口2-3次。如果溃疡持续不愈或频繁发作，建议及时就医检查，排除其他潜在疾病。
