咽炎是一种常见的呼吸道疾病，可细分为急性与慢性两大类。急性咽炎特征为咽喉剧痛、吞咽不便及声音嘶哑；而慢性咽炎则多由长期刺激或感染引起，病人常感咽干、异物感及咳嗽。正确识别咽炎类型对症施治至关重要。
中医认为，养阴生津的草药能有效缓解咽炎症状，建议使用玄参、麦冬、干石斛、藏青果、胖大海、金银花及生甘草泡水饮用。胖大海尤为突出，其清热解毒、润喉止咳的特性，对急、慢性咽炎均有益处。
当咽炎与『过敏性鼻炎』相关联，表现为鼻涕倒流入喉，采用抗过敏药物如氯雷他定、西替利嗪是必要的治疗手段，以减轻过敏反应，阻断鼻涕倒流，进而改善咽炎状况。
部分慢性咽炎病例由胃酸反流诱发，伴随食管炎和咽喉炎症状。此时，使用如埃索美拉唑等抑酸药物是治疗核心。若症状持续，应及时就医，接受专业评估与治疗。
调整日常生活习惯对缓和咽炎同样重要：维持室内适宜湿度，避免干燥；保证充足水分摄入，饮食宜清淡，避免刺激性食物；同时，戒烟限酒，以减轻咽部负担。
此外，保证充分休息与适量运动，如散步、瑜伽，能提升身体免疫力，促进身体康复。综合药物疗法与生活方式的改变，能显著改善咽炎症状，提升生活质量。愿上述建议能为您带来实质性的帮助，祝您尽早康复。
