戴上耳机耳朵会痛可能与耳道受压、过敏反应、外耳道炎、中耳炎或耳部湿疹等因素有关。建议及时就医检查，明确具体原因后遵医嘱处理。
长时间佩戴过紧或尺寸不匹配的耳机可能压迫耳道软骨及周围皮肤，导致局部血液循环受阻引发疼痛。选择柔软硅胶材质、带透气设计的耳塞式耳机，或改用头戴式耳机减轻压力。每佩戴30分钟建议取下休息5分钟，避免持续压迫。
耳机材质中的镍金属、橡胶或塑料成分可能引发接触性皮炎，表现为耳廓红肿、瘙痒伴刺痛。更换防过敏材质的耳机套，使用前用酒精棉片清洁耳机表面残留物。若出现皮疹可遵医嘱涂抹氢化可的松乳膏或口服氯雷他定片缓解症状。
耳机频繁摩擦或汗液滞留易造成外耳道皮肤破损，继发细菌感染后出现跳痛、渗液。需避免抓挠，遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液联合莫匹罗星软膏抗感染。急性期可口服头孢克洛分散片控制炎症，治疗期间暂停使用耳机。
佩戴耳机时气压变化可能加重中耳腔负压，诱发耳深部胀痛或针刺感，常伴随听力下降。需通过耳镜检查确诊，急性期可选用阿莫西林克拉维酸钾片联合桉柠蒎肠溶软胶囊促进积液排出。避免在感冒或鼻塞时使用入耳式耳机。
耳机长期覆盖导致耳部潮湿环境易诱发湿疹，表现为耳廓脱屑、皲裂性疼痛。需保持患处干燥，发作期遵医嘱外用他克莫司软膏或复方酮康唑乳膏，口服依巴斯汀片缓解瘙痒。选择开放式耳机减少皮肤密闭接触。
日常应避免与他人共用耳机防止交叉感染，定期用医用酒精清洁耳机表面。疼痛持续超过48小时或伴随流脓、发热时需立即就诊耳鼻喉科。游泳、洗澡后确保耳道完全干燥再佩戴耳机，睡眠时建议取下所有耳部设备。
