保护婴儿牙齿的方法包括清洁口腔、控制饮食、定期检查、使用护牙工具和避免不良习惯。这些措施与婴儿的口腔卫生和饮食习惯密切相关，需要家长从日常细节入手。
婴儿长出第一颗乳牙后就可以开始清洁口腔了。初期可以使用纱布或指套牙刷蘸温水轻柔擦拭牙面及牙龈。一岁后改用软毛婴幼儿牙刷，每天早晚各清洁一次，以防止食物残渣堆积。同时要注意清洁舌苔，减少细菌滋生。如果婴儿抗拒刷牙，家长可以示范刷牙动作或使用音乐牙刷增加趣味性。
在饮食方面，应避免让婴儿含奶瓶入睡，以防奶液长时间接触牙齿导致龋齿。减少糖果和果汁等高糖食物的摄入，两餐之间可以用白开水替代甜饮。辅食添加后多提供苹果、胡萝卜等需咀嚼的蔬果，刺激颌骨发育。夜间喂奶后应喂少量清水冲洗口腔。
婴儿的第一颗乳牙萌出后六个月内应进行首次口腔检查，之后每三到六个月复查一次。医生会评估牙齿发育状况，早期发现釉质发育不全、奶瓶龋等问题。如出现牙齿发黑、牙龈红肿等异常情况，需立即就医。定期涂氟可以增强牙釉质抗龋能力。
选择含氟量500ppm以下的儿童牙膏，三岁前用量不超过米粒大小。可以提供硅胶牙胶缓解出牙期不适，避免过硬玩具损伤牙龈。一岁后引导使用训练杯替代奶瓶，减少牙齿浸泡风险。外出时可用无酒精婴幼儿漱口水临时清洁。
纠正吮指、咬唇等行为，防止牙齿排列异常。不要共用餐具以降低致龋菌传播风险。避免用嘴接触婴儿食物试温。出牙期避免过度依赖安抚奶嘴，两岁后逐步戒除。家长自身也需保持口腔健康，减少细菌交叉感染。
保护婴儿牙齿需要建立长期护理机制。家长应每日检查婴儿口腔，发现牙面色泽改变或牙龈出血及时干预。培养餐后漱口的习惯，定期更换牙刷。乳牙健康直接影响恒牙发育，两岁半左右乳牙列完整后需开始使用牙线清洁邻面。日常生活中避免用甜食作为奖励，通过绘本、动画等方式引导婴儿认识护牙的重要性。若婴儿抗拒护理，可采用游戏化方式逐步适应，如设置刷牙计时沙漏、张贴护牙奖励表等。
