月经失调可能引发贫血、内分泌紊乱、不孕等健康问题，严重时甚至会增加子宫内膜癌的风险。其通常由激素水平异常、妇科疾病或精神压力等因素引起，需根据具体原因采取相应的干预措施。
月经周期紊乱可能导致长期失血过多，加速铁元素流失，从而诱发缺铁性贫血，表现为乏力、头晕和面色苍白等症状。子宫内膜长期受单一雌激素刺激而缺乏孕激素拮抗，可能会导致子宫内膜增生甚至恶变。多囊卵巢综合征等内分泌疾病引起的月经失调，常伴随胰岛素抵抗、痤疮和多毛等症状，远期还可能增加心血管疾病和糖尿病的风险。黄体功能不足导致的月经频发或经期延长，可能影响受精卵着床，导致不孕或早期流产。部分患者因长期月经不规律产生焦虑情绪，形成激素水平与心理状态的恶性循环。
建议保持规律作息和适度运动，避免过度节食或肥胖，并在经期注意保暖。可以适量补充富含铁元素的食物，如动物肝脏和菠菜等。必要时应在医生指导下使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物来调节周期。如果出现经量突然增多、闭经超过3个月或伴随严重腹痛等情况，应及时进行妇科超声和激素六项检查。
