中度肺动脉高压可以通过生活方式调整、靶向药物治疗、氧疗、抗凝治疗和外科手术等方式改善。具体方案需根据病因、症状严重程度及并发症综合制定。
限制钠盐摄入每日不超过3克，以减轻心脏负荷。建议进行低强度有氧运动如步行或游泳，每周3-5次，每次20-30分钟。避免高原环境、妊娠等可能加重病情的因素，吸烟者需立即戒烟。体重指数应控制在18.5-24之间，肥胖患者需制定减重计划。
临床常用内皮素受体拮抗剂如波生坦、安立生坦，可改善血管内皮功能。5型磷酸二酯酶抑制剂如西地那非能降低肺血管阻力。前列环素类药物包括伊洛前列素雾化吸入剂，适用于急性血管扩张试验阳性患者。用药期间需定期监测肝功能、血常规及六分钟步行距离。
静息状态下血氧饱和度低于90%或运动时低于85%的患者需长期氧疗，每日吸氧时间不少于15小时。可采用鼻导管吸氧，流量控制在2-4升/分钟，目标是维持血氧饱和度在92%以上。合并睡眠呼吸障碍者需配合无创通气治疗。
特发性肺动脉高压患者推荐使用华法林，维持国际标准化比值2.0-3.0。新型口服抗凝药利伐沙班适用于合并静脉血栓栓塞者。治疗期间需定期监测凝血功能，注意观察牙龈出血、皮下瘀斑等出血倾向。
对于药物治疗无效的终末期患者，可以考虑房间隔造口术，以减轻右心负荷。肺移植适用于预期生存期小于1年的重症患者，术后需终身服用免疫抑制剂。球囊肺动脉成形术对慢性血栓栓塞性肺动脉高压有显著疗效。
建议每日摄入优质蛋白质如鱼肉、鸡胸肉，并补充维生素B1预防右心衰竭。可进行呼吸肌训练如腹式呼吸练习，每周3次。避免长时间乘坐飞机或前往海拔超过2000米的地区。定期复查心脏超声、右心导管检查评估疗效，出现咯血、晕厥等症状需立即就医。保持情绪稳定，必要时寻求心理支持治疗。
