体温超过37.5℃时就算发烧。人体正常体温范围在36℃至37℃之间，超过37.5℃属于发热，需引起重视。
体温升高可能由多种因素引发。感染是最常见原因，包括细菌、病毒、真菌等。炎症反应、免疫性疾病、恶性『肿瘤』也会导致发热。环境温度过高或剧烈运动后，体温也可能暂时升高。某些药物或疫苗接种后，会出现发热反应。体温调节中枢功能障碍也会导致发热。
对于低热，采取物理降温即可。用温毛巾擦拭全身，特别是腋下、腹股沟等大血管处。多喝温水，保持室内空气流通。如果体温超过38.5℃，需要用退烧药。常用的退烧药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬等。对于反复发热或高热不退，需及时就医。感染引起的发热需要针对病因治疗。细菌感染需用抗生素，病毒感染可用抗病毒药物。特殊人群如婴幼儿、孕妇、老年人发烧需特别关注，必要时及时就医。
持续性高热可能提示严重疾病，需马上就医。伴随意识模糊、抽搐等症状的发热需要立即送医。不明原因的长期低热也要尽早就诊。某些慢性病患者发烧可能需要调整原有用药方案。发热期间要密切观察其他症状，如咳嗽、皮疹、呕吐等。记录发热时间、体温变化，对医生诊断有帮助。
体温异常要及时关注，超过37.5℃就算发烧，需要根据具体情况采取适当处理措施。低热可以物理降温，高热需用退烧药。出现特殊症状或高热不退时，要立即就医。平时要注意预防感染，保持良好的生活习惯，增强免疫力，减少发烧的机会。定期体检也能及时发现潜在疾病。正确认识和处理发烧，对维护健康很重要。
