突然感到恶心和想吐可能是由多种原因引起的，包括不良饮食习惯、急性胃肠炎、慢性胃炎、急性胆囊炎或食物中毒。遇到这种情况时，应及时寻求医疗帮助。
如果饮食中经常包含油腻食品如肥肉、炸鸡等，可能会加重胃肠道负担，引发恶心呕吐等症状。建议调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜水果，减少高脂食物的摄入。
急性胃肠炎通常与过量饮酒或细菌感染有关，导致肠道黏膜发炎，产生恶心、呕吐等症状。治疗上可以遵照医生指导使用蒙脱石散、盐酸环丙沙星片等药物。
慢性胃炎多由幽门螺杆菌感染引起，造成胃黏膜损伤及炎症反应，出现恶心、呕吐以及腹痛等症状。对此，可在专业指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊等药物来缓解症状。
急性胆囊炎会导致胆汁排泄不畅，并且炎症还会刺激到胃肠道神经，从而引发恶心呕吐。治疗方案可能包括熊去氧胆酸片等药物的应用。
食物中毒通常是由于食用了被污染的食物所导致，毒素会刺激胃肠道，引起恶心呕吐等问题。对于这种情况，医生可能会建议通过洗胃等方式来进行处理。
日常生活中保持良好的饮食卫生习惯非常重要，避免过度饮酒和随意用药，同时注意饮食均衡，不要暴饮暴食。
