不过，每个人的消化能力不同。如果本身肠胃功能就比较弱，或者患有胃溃疡、胃炎等消化系统疾病，晚上吃香蕉也要适量。因为即使是容易消化的食物，过量食用也可能会引起肠胃不适，比如腹胀、腹痛等。
三、从血糖角度看
香蕉含有一定的糖分，主要是葡萄糖、果糖和蔗糖。对于血糖正常的人来说，晚上适量吃香蕉一般不会对血糖造成太大的波动。因为人体有自身的血糖调节机制，能够将这些糖分合理地利用和储存。
夜猫子注意 大晚上吃香蕉到底行不行 三九益生通(夜猫子对身体的伤害)
特别声明：[夜猫子注意 大晚上吃香蕉到底行不行 三九益生通(夜猫子对身体的伤害)] 该文观点仅代表作者本人，今日霍州系信息发布平台，霍州网仅提供信息存储空间服务。
猜你喜欢
《戴森球计划》中的宇宙『工程师』之梦(戴森球计划黑雾怎么彻底消灭)
眼前是荒芜的星球，头顶是陌生的星空，而你的背包里，只有最基本的工具和一份宏伟到近乎疯狂的蓝图——建造戴森球，包裹恒星，汲取宇宙最本源的能量。 从一颗螺丝钉到星辰大海，从手工作坊到包裹恒星的巨构，这条路上充满了…
『鞠婧祎』指尖蝴蝶刷屏，一甜一飒反差直接封神(『鞠婧祎』指甲图片)
金属蝴蝶轻轻停驻在她的指尖，『鞠婧祎』小心托着它，眼神温柔而宁静，线条干净、流畅。这，全部只由一只蝴蝶完成了转变。指尖的蝴蝶，并不仅仅是一个简单的配饰，它更是一种情感的表达。有网友调侃道：把蝴蝶焊在她指尖吧，也有…
小肯尼迪夫人：22年前飞机失事全家丧命，美貌品味不输婆婆杰奎琳(小肯尼迪死没死)
但小肯尼迪一见到卡罗琳，便被她的魅力深深吸引，不久后便结束了与汉娜的恋情，向卡罗琳发起了猛烈的追求。嫁给小肯尼迪意味着永远生活在聚光灯下，成为媒体的焦点，而这对卡罗琳来说，显然是个巨大的挑战。 这起悲剧引…
食管息肉和食管癌的区别是什么(食管息肉和食管炎)
食管息肉和食管癌是两种不同的食管病变，主要区别在于性质、生长方式和危害程度。食管息肉多为良性，生长缓慢且边界清晰；食管癌属于恶性『肿瘤』，具有侵袭性和转移风险，通常伴随溃疡或不规则增生
待播！腾讯2月下旬迎来两部悬疑大剧，实力主演+刑侦题材好上头，狠狠期待了！(腾讯即将上映)
第一部是由『景甜』、『张新成』领衔主演的悬疑剧《待我醒来时》，腾讯视频“热门S+”级重点剧目，围绕女刑警与失忆犯罪心理学教授联手破案，却卷入跨越19年的家族血案谜团展开。 尤明许因幼年丧母内心封闭，天真赤诚的尤英俊…
