咽炎扁桃体炎反复发作可以通过调整生活习惯、物理治疗、药物治疗、免疫调节和手术治疗等方式来改善。这种情况可能与免疫力低下、病原体感染、邻近器官炎症刺激、不良环境因素以及慢性疾病等因素有关。
保持口腔清洁，每日用温盐水漱口3-4次，减少辛辣刺激性食物摄入，避免烟酒刺激。保证每天饮水量在1500-2000毫升之间，室内湿度维持在50%-60%，避免过度使用嗓子。规律作息有助于增强免疫力，从而减少复发概率。
急性发作期可以采用局部冷敷减轻肿胀；慢性期则可用约40℃的温盐水进行雾化吸入，每次持续10-15分钟。超声雾化时可选择生理盐水或含地塞米松的雾化液，帮助缓解黏膜水肿。如果咽后壁淋巴滤泡增生，还可以配合激光理疗。
对于细菌感染，需要根据医生指导使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片或头孢克洛缓释片等。病毒感染情况下，可以选择利巴韦林含片或干扰素喷雾剂。当伴有明显疼痛时，布洛芬混悬液是一个不错的选择，而西瓜霜喷剂则有助于黏膜修复。用药过程中应完成全程治疗以避免产生耐药性。
针对反复发作的情况，建议检测免疫功能，并按照医嘱服用匹多莫德口服液或脾氨肽冻干粉来调节免疫力。补充维生素C泡腾片和锌制剂也有助于促进黏膜修复。对于过敏体质患者来说，氯雷他定糖浆能有效减轻变态反应导致的炎症。
每年发作超过五次或者伴有睡眠呼吸暂停症状者，可以考虑进行扁桃体切除术。当前常用的手术方法包括低温等离子刀或超声刀技术，术后恢复大约需要7到10天时间。若同时存在腺样体肥大问题，则可以在同一时期实施腺样体刮除术，但对三岁以下儿童需谨慎评估后再做决定。
在反复发作期间应注意监测体温变化，一旦出现持续高热或呼吸困难应该立即就医。康复之后还应该坚持适度运动比如游泳、慢跑等来增强身体素质，在冬季特别要注意颈部保暖。饮食上可以适量增加百合、银耳、梨等具有润肺功效的食物，但要避免过多依赖含片以免造成黏膜损伤。建议每半年做一次耳鼻喉专科检查，以便及时了解病情变化情况。
