腱鞘炎手腕的症状主要表现为手腕部位的疼痛、肿胀和活动受限。早期可能仅感到轻微不适，但随着病情加重，症状会愈发明显，有时甚至影响日常活动。部分患者还会出现握力减弱、局部触痛以及关节运动时发出摩擦音，这些症状在长时间活动后更加明显。
腱鞘炎是肌腱与腱鞘之间因摩擦过多引起炎症的结果。疼痛通常集中在手腕的一侧，尤其是真腕关节部位。手腕可能因炎症而轻微肿胀，摸上去可能感觉到增厚或结节。患者常在进行重复性的小范围动作（如打字、端杯子或玩手机）后疼痛加重，休息后略有缓解。有些人可能还会经历晨间僵硬感，起床后需要较长时间活动手腕才能恢复灵活性。在严重的情况下，甚至可能出现局部“扳机指”一样的卡顿感，即用力屈伸手指时会感受到机械性卡住。若伴随感染，还可能有局部发红、肿胀加剧或皮温升高等表现。
通过调整生活中的用手习惯，腱鞘炎通常能得到缓解。建议减少重复性动作，适度休息手腕，并佩戴腕带或护腕减少负荷。对于轻度症状，可通过局部冰敷缓解疼痛和肿肿胀，饮食上可增补抗炎成分，如富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类或含维生素C的水果。若症状持续，可考虑接受物理治疗，包括超声或冲击波治疗。对疼痛严重者，医生可能推荐非甾体抗炎药（如对乙酰氨基酚）、糖皮质激素局部注射，或透明质酸注射润滑肌腱。如果症状持续恶化或出现感染迹象，应及时就医以避免症状进一步加重。
