患者已5000万，这病谁都可能得 焦虑症引发广泛关注！近日，歌手陈奕迅公开承认自己因压力过大陷入焦虑症，引起广泛关注。8月14日，他再次回应称一直未将此事告知母亲，并强调自己的情况并不严重，还未到无法出门的地步，希望大家不要过于担心。
焦虑症又称焦虑障碍，是常见的精神障碍之一。2019年，《柳叶刀-精神病学》发布的一项中国精神卫生调查显示，成年人中焦虑症的年患病率为5.0%，终生患病率为7.6%。国内成年人焦虑症的患病率甚至超过抑郁症。另一项研究指出，从1990年到2025年，中国的焦虑症患者数量增加了31.2%。
社交媒体上关于升学、面试、就业和婚恋等话题的讨论中，焦虑情绪频繁出现。当这些情绪持续发酵且难以缓解时，可能发展为符合临床诊断标准的病症。夏晴在高三确诊焦虑症前，常感到胸闷气促，早晨干呕让她呼吸困难、浑身发麻。她最害怕的是突如其来的腹泻，这几次导致了惊恐发作。直到2019年，她才被确诊为惊恐障碍。根据《中国焦虑障碍防治指南》，惊恐障碍的主要特点是反复出现强烈的惊恐体验，伴有濒死感或失控感。
林敏从中考起就出现长期失眠、厌学等症状，高中时症状加剧，出现频繁手抖，一进教室便有濒死感。北京回龙观医院党委书记杨甫德表示，焦虑症患者常表现出心慌、气短、头晕等多种躯体症状，部分还会出现肠易激综合征。女性♀️的焦虑症患病率明显高于男性♂️，这与性激素水平变化及社会心理因素有关。杨甫德进一步指出，焦虑症是多种因素综合作用的结果，生物遗传因素是基础，环境压力是诱因，而患者的性格特征和认知方式影响预后。
林敏曾辗转多个科室检查，但均未发现器质性病变，最终在烟台市一家综合医院的心理科室被确诊为中度焦虑症。暨南大学附属第一医院精神医学科主任潘集阳表示，焦虑症的诊断需要排除器质性病变，且需系统评估才能确诊。目前，临床常用的药物如SNRIs兼具抗抑郁和抗焦虑作用，针对共病患者的治疗方案通常一致。
杨甫德强调，焦虑症的处理应包括药物治疗和心理咨询。夏晴第一次做心理咨询时，在接线老师的引导下尝试“蝴蝶拍”技巧，紧张情绪有所缓和。潘集阳指出，心理治疗虽然起效慢，但对长远康复有重要意义，应配合药物治疗。由于正规心理咨询费用较高，许多患者选择求助于心理咨询热线。确诊后，林敏家人态度发生变化，给予更多支持。
多位专家表示，焦虑症的干预和治疗过程中，社会支持系统至关重要。家人和朋友应理解患者的感受，通过适当转移注意力帮助缓解焦虑。同时，维持周围环境稳定，减少外界刺激，鼓励患者积极应对困境并寻求专业帮助。潘集阳认为，调整认知模式和行为习惯，注重上肢锻炼和户外运动，有助于预防焦虑症。杨甫德建议，日常生活中保持规律作息、充足睡眠、适度运动、培养个人爱好和建立和谐人际关系，都是减少和缓解焦虑的有效方式。
