艾滋病，人们听则色变。有些人感染艾滋病后，渐渐变得自卑、自闭，甚至焦虑、抑郁，生活在阴暗的角落里，默默承受疾病带来的痛苦……
艾滋病患者正在经历什么？一位艾滋病患者的自述，揭开了最真实而又悲哀的现状。
一、艾滋病人自述：我是这样被感染的
吴女士（化名）是一个小县城的农村人，在艾滋病的折磨下，她的皮肤变得又黑又黄，体重直线下降，弱不禁风的样子看了让人心惊。
2019年，艾滋病毫无预兆地闯进了她的生活。
有一天，吴女士的丈夫因一场意外进医院，医生费劲全力救回丈夫的命。就在吴女士松一口气时，医生却给了她一个晴天霹雳的消息——他的HIV检测呈阳性！
作为同床共枕的爱人，吴女士立刻去做HIV检测，结果让她陷入绝望——也是HIV 阳性。这时，丈夫哭着向她道歉，原来他多次偷偷在外面“沾花惹草”，不幸中招了。
确诊后，
然而，艾滋病患者真的有那么可怕吗？患上艾滋病就是因为私生活不检点？
二、艾滋病如何传播？
艾滋病的危害较大，由人体免疫缺陷病毒（HIV）引起，使人体的免疫系统逐渐崩坏，出现其他各种机会性感染。
在大众的认知中，艾滋病源于性生活混乱，但性接触只是艾滋病传播的途径之一。艾滋病的传播途径有以下三种：
1、性接触传播
性接触是艾滋病最主要的传播途径，高危人群包含男性同性恋者、性工作者及艾滋病患者的伴侣。与艾滋病感染者发生无保护的性行为，就有较高的几率被感染。
2、血液传播
血液传播最主要的风险是通过注射吸毒，特别是与他人共用注射器吸毒。非正规有偿献血者、医护人员也是血液传播的高危人群。
此外，现在很多年轻人去打耳洞或者纹身。然而，在不正规的、没有规范消毒措施的场所纹身、打耳洞，或和别人共用剃须刀，也有较低的经血液感染艾滋病的风险。
3、母婴传播
艾滋病病毒可以通过胎盘、分娩或哺乳等途径，从感染艾滋病病毒的母亲传播到新生儿身上。
三、与艾滋病患者接触就会被传染？
现实生活中，艾滋病患者总是遭受异样的眼光，被区别对待。不少人认为，和艾滋病患者接触就会被传染。但事实并非如此。
北京市疾控中心性病艾滋病防治所所长、主任医师卢红艳表示：“与艾滋病患者普通的接触，如一起工作、学习、游泳、吃饭、拥抱，甚至共用马桶，都是没有问题的。”
实际上，艾滋病不会通过日常生活和一般接触传播。艾滋病病毒是一种非常脆弱的病毒，离开人体后会很快死亡。人体唾液、泪液、汗液、尿液中病毒含量极低，平时的接触不足以引起传播。艾滋病病毒也不会通过飞沫传播，咳嗽或打喷嚏都不会传播艾滋病。
与艾滋病病毒感染者握手、拥抱、礼节性接吻，一起进餐、乘车、玩耍，共用学习用具、餐饮具、卫生间、游泳池、生活用品等，也都不会传播艾滋病病毒。
四、艾滋病是可以管理的慢性病
世界卫生组织指出，自40年前出现第一例艾滋病患者至今，全球累计7750万人感染艾滋病毒，3500万人因艾滋病死亡。如今，抗病毒药物的发展使得艾滋病变成了一种可以管理的慢性疾病，在机体免疫系统弱化之前开始治疗，可以防止病情恶化。
根据全国恐艾服务中心的杨老师介绍，每个患者的身体素质不同，患者需根据病毒载量，服用不同的药物组合，再根据 CD4（一种免疫细胞）的变化情况，来决定哪种药物组合疗效最佳。
目前，国家加大了对艾滋病的防控力度，基础药物是免费提供的，这给很多收入水平不高的患者带来活下去的希望。
艾滋病并不是人们偏见中的“脏病”，希望越来越多的人能知道，跟艾滋病感染者或患者正常交往是不会被传染的。艾滋病患者也想生活在阳光之下，但愿人们能给予他们更多的理解和关怀，让他们感受到人性的温暖与美好。
参考资料：
[1]艾滋病如何防控，听听疾控专家怎么说.新华网.2025-12-06
[2]艾滋病患者自述：从发现到病载为0，每一天都是我努力生活的证明.健康时报.2025-12-10
[3]艾滋病不会通过日常生活和一般接触传播[J].中华疾病控制杂志，2008.
