骨质增生用不用锻炼身体_骨质增生,太极,医生,血液

骨质增生患者需要在医生指导下进行针对性的康复训练。

骨质增生患者的关节稳定性下降，适当的功能锻炼可提高关节周围肌肉的力量和协调性，减少关节磨损，预防进一步的骨质增生。此外，功能锻炼还可以促进血液循环，缓解关节僵硬和疼痛等症状。

骨质增生症状较重或处于急性期时，应避免高强度运动，以免加重关节负担，引起剧烈疼痛。此时，应在专业医师指导下进行低强度活动，如步行、太极等。

针对骨质增生的锻炼需注意适度原则，不可过度劳累，同时还要做好保暖措施，以免受凉导致病情加重。