严重的颈椎病通常很难自愈，需要积极干预以控制症状并预防进一步恶化。
严重的颈椎病多由长期的病理变化累积所致，如颈椎间盘突出、韧带钙化等，这些病理改变一般不会自行消失。如果不及时治疗，可能会导致持续的神经功能障碍或其他并发症，因此难以自愈。
对于某些患者，如果病情处于早期或轻微状态，并且积极配合医生通过非手术方式治疗，可能有治愈的可能性。但具体情况需结合个体差异考虑。
严重颈椎病患者应避免长时间低头玩手机，以免加重颈部负担，影响疾病恢复。
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