现在由于工作的竞争激烈，许多上班族承受着巨大的压力。长时间的坐在电脑前没有休息时间，身体越来越差!所以各位上班族们知道怎么养生吗，上班族养生之道你们又了解多少呢?上班族养生保健可以从哪些方面入手呢，来和小编一起学习一下上班族如何养生吧!
面部皮炎高发，女白领患“恐秋症”
凉爽的秋风带走了夏季的炎热，但同时也带来了干燥的气候!秋季是许多皮肤病复发的季节，尤其是许多的老人和白领女性!进入秋季之后很多的上班族都会遇到各种各样的肌肤问题，医院的皮肤科也是人山人海，快和小编一起去了解一下吧!
医生介绍，老年瘙痒症和女性的面部皮炎都是常见病种，其中女白领需要注意，不恰当地使用化妆品尤其会加重皮炎病情。他还着重分析了市面上三种常见的润肤剂，建议中老年选用凡士林等封包剂，女白领在面部皮炎发作时避免使用化妆品。
“面子”工程频出状况 爱美女性吐槽“没脸见人”
虽说秋高气爽，但也是一年中皮肤病的高发期，干燥脱皮、过敏发炎等问题让皮肤敏感的人群叫苦不迭。微博、朋友圈中，不时有爱美女性高呼“没脸见人了”。
“春夏天做完面部清洁，只需抹点保湿乳之类的就好了，无论怎么化妆都不影响。可一进秋天，皮肤就开始干燥脱皮，哪怕我呆在家里经常补水都不够，脸上总是会发小疙瘩，只能靠BB霜来遮瑕……”
导购员职业，由于工作所需导致每天必须化妆，往脸上涂抹的护肤品、化妆品多达十余种，因此皮肤问题会一直颇严重，秋天尤为明显。
“感觉今年入秋很急，几场雨几阵风就凉飕飕的，天气也很干燥，脸上的皮肤开始出现过敏的红斑，还有些痛痒。医生让这类职业人员戒化妆品，但现在的皮肤不靠遮瑕，简直没法见人。”很多人称自己患有“秋季恐惧症”，到了秋天，如何涂抹护肤品成了她的“老大难”。
入秋天气干燥 皮炎就诊提早“起蓬头”
国庆长假过后，皮肤科门诊就迎来了皮炎湿疹类患者就诊的小高潮，“今年入秋早，往年这波小高潮通常出现在十一月以后。
这些病症虽短期内不直接威胁生命，却会严重影响患者生活质量。我每天都会接触到众多因步入皮肤护理误区而患病或使疾病加重的患者。”
上海地区入秋后气候变得比较干燥，这会导致一部分患者原有的皮肤病加重，比如小儿特应性皮炎、银屑病等，同时也会产生一些新的皮肤问题，如老年瘙痒症、女性的面部皮炎等。
老年瘙痒症是秋冬季节皮肤科门诊常见的病种之一，主要表现是皮肤细小裂纹及脱屑，“如不及早治疗，可能进一步出现瘙痒、红斑、丘疹及皮肤肥厚等湿疹样表现，而皮肤护理不当，更会加重症状。”
有些中老年患者觉得洗热水澡会减轻瘙痒，就增加洗澡次数，结果越洗越痒，越痒越洗，形成恶性循环。
“老年瘙痒症虽然不至于短期内引起严重后果，但却严重影响了老年患者的生活质量，是日后忧郁、高血压等严重后果的元凶。”
