产后仨月脱发正常吗_脱发,贫血,维生素,清洁

产后三个月脱发通常是正常的。

由于体内激素水平的变化，雌激素会减少，雄激素的比例相对增高，使皮脂腺分泌增多，从而引起脱发的情况。此外，激素水平的变化也会影响头发的生长周期，导致部分毛囊进入休止期，进一步加重脱发的程度。

若患者在产后出现严重的脱发现象或持续时间较长，则需考虑是否存在甲状腺功能减退、铁质缺乏性贫血等疾病因素的影响。

对于产后脱发的现象，建议保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发水，并适当摄入富含维生素B族和矿物质的食物，如全谷类食品、深绿色蔬菜等，以支持头发生长。