跟腱炎治疗后小腿乏力可以采取物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、跟腱康复训练等方法进行治疗。
1.物理疗法
物理疗法通过低强度电刺激、超声波等手段促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻小腿乏力的症状。此方法适用于轻度至中度的肌力下降及功能障碍。在实施时需注意控制温度和时间以防止皮肤灼伤。
2.功能性锻炼
功能性锻炼旨在增强小腿肌肉力量和耐力，提高关节稳定性，有助于恢复小腿的力量和功能。此类锻炼适合于患者在接受其他治疗的同时使用。应根据个体差异制定个性化方案，并逐步增加难度。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，减少炎症反应，缓解疼痛和肿胀。这类药物可用于缓解跟腱炎引起的轻微不适症状。须遵医嘱服用，并注意观察胃肠道副作用。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速减轻局部组织的炎症反应和水肿，从而缓解跟腱周围软组织的不适感。此方法主要用于急性期严重肿胀或剧烈疼痛的情况。注射前需评估风险并预防感染。
5.跟腱康复训练
跟腱康复训练包括一系列渐进性的稳定性和柔韧性练习，旨在强化跟腱并改善其生物力学功能。这些训练应在专业人员指导下进行，通常作为长期管理策略的一部分。目标是恢复跟腱的功能而不加重损伤。
在治疗跟腱炎期间，应避免过度活动以减少小腿肌肉负担，以免加剧乏力现象。适当休息并遵循医嘱调整运动计划，可有效辅助小腿功能恢复。
