跟腱炎的病因可能包括缺钙、外伤、慢性劳损、感染、遗传因素等，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.缺钙
缺钙可能导致骨骼强度下降，容易导致跟腱部位出现微小损伤，进而诱发炎症。当人体缺钙时会导致骨质疏松，从而引起肌肉附着点和肌腱部位的应力增加，长期如此就会形成无菌性炎症。因此，在生活中要注意补钙，平时可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等，必要时也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
2.外伤
外伤会引起软组织损伤，如果未及时处理可能会导致跟腱受到牵拉或挤压而发生炎症反应。外伤后局部毛细血管破裂出血，血液中的纤维蛋白原凝结成块，形成血肿，刺激周围组织产生炎症因子，进一步加重跟腱的损伤程度。对于外伤患者，建议立即冷敷以减少肿胀，然后在医生指导下使用活血止痛膏、麝香壮骨膏等药物缓解不适症状。
3.慢性劳损
长时间站立或者走路过多会造成足部负担过重，使跟腱处于紧张状态，久之易引发无菌性炎症。慢性劳损导致跟腱血液循环不畅，无法及时运输营养物质和代谢废物，从而积累到一定程度形成炎症。针对这种情况，可采取按摩疗法来放松跟腱，减轻疼痛和僵硬感。操作者需经过专业培训，避免不当手法造成二次伤害。
4.感染
若跟腱部位存在开放性伤口且未能得到妥善处理，则可能导致细菌侵入并引发感染。致病菌通过皮肤或黏膜破损处进入体内，繁殖并产生毒素和酶类分解组织，导致局部红、肿、热、痛等典型炎症表现。抗生素是治疗此类感染的主要手段，可根据医师处方选择合适的口服或静脉注射方式给予相应药物，例如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等。
5.遗传因素
跟腱炎可能具有一定的家族聚集性，即某些基因突变可能导致个体更容易患上此病。这些基因异常会影响细胞结构和功能，使得跟腱组织对机械压力和张力更为敏感，从而增加其受损风险。针对这类原因引起的跟腱炎，物理疗法如功能性训练和平衡练习有助于增强小腿肌肉力量和稳定性，预防跟腱再次受伤。
建议定期进行运动前后的充分伸展活动以及适当的休息，以减少跟腱炎的发生风险。如有必要，可在医生指导下进行超声波检查、MRI扫描等影像学评估，以便更好地了解病情状况。
