近视眼自动恢复正常可以考虑青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、屈光矫正手术、穴位按摩等方法来改善。如果近视度数持续加深或出现其他眼部症状，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.青少年儿童户外活动增加
通过增加青少年儿童的户外活动时间，可以有效预防近视的发展，并可能使部分轻度近视得到恢复。此方法适用于学龄前及学龄期儿童，旨在通过阳光照射来调节眼部生长发育。
2.正确的阅读姿势和习惯
良好的阅读姿势和习惯有助于减少眼睛疲劳，进而减缓近视进展，但不能完全治愈近视。这些行为规范适合所有年龄段的人群，特别是长时间对着电脑、手机的人士。
3.眼镜矫正
配戴合适的眼镜能够帮助纠正视力异常，控制近视发展，对于已经形成的近视有一定的矫正效果。当眼科医生建议时，眼镜矫正通常作为首选方案，适用于有明显视力问题的人群。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术如LASIK可用于改善近视患者的视力，但不适用于未成年人或角膜过薄者。手术在专业医师指导下进行，在特定适应症下考虑为成年人提供视力矫正。
5.穴位按摩
通过刺激眼部周围穴位，可促进血液循环，缓解视疲劳，辅助改善近视症状。一般每日进行数次，对任何年龄人群均可实施，注意力度适中以免损伤皮肤。
除了上述列出的方法外，定期进行眼科检查也是监控近视发展的重要手段。家长应注意孩子的日常用眼卫生，确保充足的睡眠以支持眼睛健康。若发现孩子近视情况没有好转或加重，应及时寻求专业眼科医生的帮助。
