喝酒后头疼怎么办 科学有效的缓解方法来了

喝酒后头疼怎么办 科学有效的缓解方法来了

  聚会应酬、朋友小聚,喝酒是不少人社交中的必备环节。然而,酒过三巡后,头疼常常不请自来,那种胀痛、搏动性疼痛,让人十分难受。为什么喝酒会引发头疼

  2、冷敷与热敷,双管齐下

  冷敷可以收缩扩张的血管,减轻血管对周围组织的压力,从而缓解头疼。用毛巾包裹冰块,或直接使用冷藏过的凝胶眼罩,敷在额头、太阳穴等部位,每次15-20分钟,每隔1-2小时重复一次。热敷则能促进头部血液循环,放松紧张的肌肉,同样对缓解头疼有帮助。可以用热毛巾或热水袋敷在颈部、后脑勺,温度以感觉舒适为宜,每次热敷时间控制在20-30分钟。冷敷和热敷可根据个人感受交替使用,以达到更好的效果。

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