28岁儿子不愿和父母说话可能是抑郁症的表现之一，但需要结合其他症状综合判断。常见原因包括抑郁症、社交焦虑障碍、亲子沟通障碍、人格特质差异及压力应激反应。
抑郁症患者常出现情感疏离、兴趣减退等症状。典型表现包括持续情绪低落、睡眠紊乱、食欲改变、自我评价过低等。若这些症状持续超过两周，需考虑抑郁发作可能。心理评估量表如PHQ-9可作为筛查工具，确诊需由精神科医生完成。
部分人群在特定情境下存在交流困难，表现为与权威角色如父母沟通时紧张回避。这类情况通常伴随心悸、出汗等生理反应，且回避行为具有选择性。认知行为疗法对改善社交恐惧效果显著。
代际沟通模式冲突可能导致交流减少。这种情况常见于控制型教养方式家庭，子女通过沉默表达反抗。这种情形往往存在明确的诱因事件，且不伴随其他心理症状。家庭治疗能有效重建沟通渠道。
内向型人格或回避型人格特质者更倾向减少社交互动。这类情况通常自幼显现，表现为稳定的行为模式而非近期变化。人格问卷评估可帮助区分，一般无需医疗干预。
工作压力或经济负担可能引发暂时性交流减少。这种情况多伴有易怒、疲劳等应激表现，且随压力源消失而缓解。正念训练和压力管理有助于改善症状。
建议父母观察儿子是否存在体重明显变化、晨重暮轻的情绪波动、自杀意念等典型抑郁症状，同时注意其社会功能是否受损。可尝试通过非对抗性沟通了解真实原因，避免直接质问。若怀疑抑郁症，应陪同至精神心理科就诊，必要时进行汉密尔顿抑郁量表等专业评估。日常可鼓励保持规律作息，适量补充富含ω-3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，但饮食调节不能替代专业治疗。
