开学季为夏天画上了句号，许多人因为夏季胃口不佳瘦了一些，但也有一群人反而胖了。东南大学附属中大医院临床营养科主任、内分泌科主任医师金晖最近遇到了一家人在暑假期间体重明显增加的情况：妈妈胖了近20斤，爸爸胖了20多斤，孩子也胖了10多斤，一家人总共增加了50斤。
金晖询问了他们的作息情况后发现，这一家人因为天气炎热不愿意做饭，几乎三餐都靠外卖解决。即使家长外出上班，也会给孩子点外卖。此外，他们不喜欢出门，整天待在空调房里吃外卖、刷手机、看电视，几乎没有运动，导致热量堆积。
这种“全家一起胖”的现象并不罕见。金晖表示，很多前来减肥的孩子，其父母的体重也超标，这反映了家庭生活方式相对不健康。她强调，一个人减重时，全家人都需要称重，并且要想让孩子瘦下来，父母必须先改变不良的生活习惯。
