张朝阳称想活得好要忙起来 人活着就要折腾。9月14日，张朝阳用5小时18分横渡南澳岛至饶平海湾，全程8.69公里。他通过这次挑战向公众传达了一个信息：年龄、身份、风浪、洋流和蚝区都不是障碍，真正的界限在于是否愿意付出努力。他认为，活着就要输出价值、创造价值。
在横渡过程中，张朝阳遇到了未曾预料的复杂海况。该海域洋流变化莫测，潮汐影响显著，还有大片养殖蚝区。他曾因洋流推动被推向蚝区，绳索上的贝壳划伤了他的手脚，甚至一度上船避险。成功上岸后，他表示：“洋流速度接近3公里/小时，游泳速度若不超过这一数值，极易被推入蚝区，非常危险。”他还提到，“那成百米的蚝区阵列像地雷阵一样不断逼近，必须冷静判断、快速决策。”
尽管遭遇重重困难，张朝阳最终凭借丰富的经验、稳定的心态以及保障团队的支持，有惊无险地完成了横渡。他总结这次经历是“有惊无险”，并笑称“颈椎变得特别灵活”。他也严肃提醒公众，该水域挑战性高，不建议盲目尝试，必须具备较高的游泳速度与专业保障才能进行类似挑战。
这次横渡不仅是个人挑战，也旨在推广体育精神和『健康生活方式』。张朝阳表示：“人活着就要折腾。生命的意义在于仪式感，在于不断去做有意义的事。”成功登岸后，他进一步阐释了自己的人生观：“我们生命很短暂，应该在有限的时间里做一些有意义、能增值、有仪式感的事。”他始终坚信，活得好就是要忙起来，创造价值、输出价值——快乐其实是随之而来的副产品。
对于汕头与饶平，张朝阳给予了高度评价，认为这里海资源丰富，空气好、水质干净，南澳大桥特别壮观，文旅产业和水上运动有很大的发展潜力。谈及文旅发展，他强调“少即是多”，真正的美是原生态，人类少干预，地球才会展示更多的美丽。张朝阳称想活得好要忙起来 人活着就要折腾！
