从小就膝盖骨质增生疼可以考虑药物治疗、物理疗法、针灸疗法、微创手术、关节保护训练等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药、止痛药等口服药物来缓解疼痛和炎症。例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。此方法适合轻至中度膝关节骨质增生引起的疼痛及活动受限的情况。
2.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、超声波等方式促进血液循环，减少肿胀和疼痛。如在医生指导下使用烤电设备、超声波治疗仪等。适用于因轻微损伤或炎症导致的短期膝关节不适。
3.针灸疗法
针灸通过刺激穴位来调节『神经系统』和内分泌系统，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作由专业针灸师执行。对于某些类型的慢性膝关节疾病可能有一定的辅助效果，但不宜作为主要治疗手段。
4.微创手术
微创手术是一种较小切口的手术方式，用于移除软骨碎片或修复受损组织。常见术式包括微骨折术、关节镜下清理术等。针对严重骨质增生或其他结构改变引起的功能障碍。
5.关节保护训练
关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减轻关节负担。包括平衡练习、柔韧性训练等。适用于存在轻度至中度骨质增生且希望改善功能者。
患者应定期复查以监测病情变化，必要时可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等营养软骨类药物。日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿环境，以免加重不适症状。
