近日，高校男生帮助室友搬行李，突然脸上苍白喘不上气，经医生诊断是肺炸了！所谓的肺炸了是通俗的叫法，学术名字是自发性气胸，容易出现肺大泡破裂的情况。那么，肺炸了是怎么回事？
俗话所说的“炸肺”是指人经过剧烈运动后，身体会产生很多的热量，使体内的器官，处在比平时热得多的“高热”之中。此时如饮用冷水，会使喉咙、食管、胃等器官遇冷而急剧收缩，使人感到不适。
肺炸了其实是自发性气胸
自发性气胸是指因肺部疾病使肺组织和脏层胸膜破裂，或靠近肺表面的肺大疱、细微气肿疱自行破裂，使肺和支气管内空气逸入胸膜腔。多见于男性♂️青壮年或患有慢性支气管炎、肺气肿、肺结核者。本病属肺科急症之一，严重者可危及生命，及时处理可治愈。
医生提醒，气胸特别偏爱瘦高型男生，他们多为扁平胸廓，一旦突然剧烈运动或是突然改变体位，就很容易使得肺泡内压骤然增高，导致肺泡破裂。建议瘦高型男生平时不要一味地玩电脑，要多加强体育锻炼，加强营养摄入，也要避免突然地剧烈运动，一旦出现了踹不上气、呼吸困难等不适症状，必须要立刻就医。
剧烈运动后喝凉水，尤其是为图一时痛快，大量饮用凉水，轻者会引起胃痉挛、胃绞痛，重者可引起晕厥导致死亡！在水下很深处，一个人如快速上浮到水面，也可能导致炸肺。
跑步后立即喝水,会使得血浓度下降,如果饮太多水,会令血压下跌,从而增加心脏负荷.人运动时出汗,会流失体内盐分,如果大量饮水,更令盐分冲淡,身体得不到所需足够盐分,会引起"水中毒"
步骤/方法：
1对于轻度的气胸，需要充分的卧床休息，尽量不要说话，这样可以减少肺部的活动，利于气体吸收。而出现重度的气胸，就需要及时的去医院治疗，主要可以采取排气疗法和外科手术治疗。治疗后一定要多注意休息，以防止气胸再次发作。2患此病的朋友在日常生活中也要特别注意，避免气胸发作的诱因，不要过度劳累，不做过于剧烈的运动，比如打球，跑步，骑车等等；，同时也尽量不要让自己剧烈咳嗽、打喷嚏、屏气或高喊大笑、举手欢呼、抬举重物，这样都可能导致气胸复发。3平时注意补充营养，摄入充足的蛋白质、维生素，不挑食，不偏食，适当进粗纤维素食物，以增强机体抵抗。但要忌吃鸡蛋，冷饮和辛辣的食物。不要吸烟，保持大便通畅，同时要防止感冒和上呼吸道感染等疾病。(：)
