眼睛痛怕光是什么原因?为什么眼睛看到光会痛?

秋季干燥眼睛也容易干涩，可是眼睛痛怕光是什么原因?为什么眼睛看到光会痛?隆平联社小编为您解答！

当你觉得眼睛干涩，对光线敏感的时候，眼睛已经处于疲劳的状态了，这时候就要小心患上干眼症了。

干眼症一般是因为眼泪减少或泪腺功能下降，才会导致眼睛外表出现微小伤痕的一种疾病。通常表现的症状是眼睛干涩、有灼痛感、眼屎较多、眼酸、眼痒、怕光和视力减退。

先天性因素

这种情况导致的干眼症较为少见，患者为先天性的泪腺形成不全、泪腺分泌神经缺失或者发育不全，或者先天性缺泪症，都可以导致眼睛的泪腺分泌过少而形成干眼症。

某些疾病因素

由于某些疾病的因素也可以导致干眼症的形成。如眼睛外伤及外伤引起结膜广泛结疤、泪腺萎缩、泪腺手术摘除或者泪腺导管鼻塞而使得泪液分泌减少或无泪而出现眼睛干燥不适。

用眼过度

长期在电脑前工作，或者经常从事注意力高度集中的工作，如驾车等，这些工作都可以引起两次眨眼期间暴露的眼球表面积增大及眨眼频率减少，这样会使泪液的蒸发加快，长期下来就容易出现干眼症。

缺乏维生素

维生素 A 缺乏可导致眼睛粘蛋白层分泌不足，以致泪液和粘液不能湿润眼球也可以出现干眼症。

身体因素

绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女因激素水平的改变可产生干眼症状。

此外，年龄超过 65 岁的人群中有 75% 患有干眼症。因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。

环境因素

长期处在烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥可增加泪液的蒸发，都可导致干眼症的发生。

药物因素

即为药源性的干眼症，如颠茄、阿托品、噻吗心安、心得安等，都可以引起泪腺分泌降低，导致干眼症的出现。此外，长时间使用一些眼药水，如血管收缩性眼药水，也是引起干眼症的主要原因之一。

1、睡眠方面，要避免熬夜。

2、饮食要均衡，多吃一些含有维生素A、维生素C、维生素E等抗氧化成分的水果和食物，比如胡萝卜、菠菜、芝麻、黑豆、黄豆、小米等，可以用枸杞子、百合、山药、薏仁、红枣、核桃熬粥喝。或者用菊花、麦冬、玄参、沙参泡水喝。这些食物都能够缓解眼睛的干涩。

3、另外就是要劳逸结合，工作的强度不要太大，定时让眼睛休息，看书或者是用电脑30到40分钟休息10分钟。可以多眨眼睛，让泪水浮到角膜上，这样可以保护我们的角膜。也可以用加湿器。像北京比较干燥，尤其是秋天以后，屋子里放一杯水或者一盆水生植物，可以给干燥的环境增加一些湿度。